今日もなんとか出勤できました でも、心は超低空飛行です 何に対しても、意欲とか興味とか、そういった正の気持が起こりません 何につけても、「嫌だな」という気持ちになってしまいます こういう気持ちでいる限りは、負のスパイラルに落ち込んでしまうことは分かっているのですが 全然ダメです YouTubeでお笑いを見ても、心から笑えません どうすればいいのか 困ったものです