漫画にアニメにお笑い、色々と気分転換しているつもりなのですが、全然効果が上がりません。
今年こそは、欝と決別したい。そう思っているのに、どんどん悪くなっていっている。そう感じます。
長引く欝に心が耐えられなくなっているのかも知れません。
開き直りでも何でも、できれば…
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自分らしく生きましょう
うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか？
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大阪生まれ、大阪育ちで埼玉在住の会社員+チェンジライフコーチ+マインドフルネス瞑想インストラクターです
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