眠れなかった…

現在午前4時、一睡も出来ませんでした。
今日はこのまま出勤しようと思います。

頭が少しいたいですが、これ以上休めません。

しかし、何で眠れないのかなぁ
なぜか、気持ちが高ぶっているのは自覚していました。
3日も休んだ自分の不甲斐なさに腹が立っているのだと思います。
なので、できるだけ心を落ち着ける様に、布団に入る直前に安定剤を飲みましたし、それでも2時間ほど眠れなかったので、ホットミルクを飲んで見ましたが全く効果無しでした。

やる事なすこと裏目裏目のこの2ヶ月、早くこの負のスパイラルから抜け出ないと…