今朝は、強い眠気が残って、８時頃一度起きだしたのですが二度寝
そのまま１５時まで眠ってしまいました
このままでは、昼夜逆転してしまいますので
今日は是が非でも早く眠って
明日は絶対昼間起きていようと思います
気持ちのゆるみと、薬の副作用と両方が原因だと思います
明日は義弟一家が遊びに来ますので、昼間起きていることは出来るとは思いますが
情けない次第です
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うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか？
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大阪生まれ、大阪育ちで埼玉在住の会社員+チェンジライフコーチ+マインドフルネス瞑想インストラクターです
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