自分らしく生きましょう

今日も一人…

今日は家内と娘が息子の高校の文化祭に行ってしまいましたので、またもや昼はコンビニ弁当(^^;)
粗ほぐしアジの御飯+国産豚もつの辛味噌炒め=620kcalなり

夕食も私が作ることになり、またもやチキンカレー
今日は、焦げ付かすことなく、うまくいきました。

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