何となく…

疲れています。
気疲れとか、色々とあると思います。
こういう時は、アドラーに戻って…
「人の評価は気にしない」
「自分自身の人生を生きるんだ」
と、心のなかでつぶやいてみます。
とは言え、これを何とかしないと、誰かに迷惑がかかる…そう思うと仕事を背負い込んでしまいたくなります
それではいけない。
「他人の課題と自分の課題を切り分ける」ところまで立ち戻る必要がありそうです
その上で、その課題をその他人と自分がシェアする必要があるのなら、
「きちんと話しあった上で、状況を全て把握して」共有する…必要があるのですが
そこが出来ない相手がいて…
そう言う時はほっておくしか無いんですけど…ね
なかなか難しいです。