昨日より少しマシ？
なんとか今日は午前中に起きだしましたから
でも、心の支えになるものがなにもないので、何かに心を寄りかからせて立つということができないでいます
結局他者と自分の切り分けをキッチリして
自分自身で立っていくしか無いのですね
人を頼りにしてはいけないということが、つくづく身にしみて分かりました
まず
今日の午後は眠らないようにして
今晩はぐっすりと眠って
明日こそは出勤したいと思います
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うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか？
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大阪生まれ、大阪育ちで埼玉在住の会社員+チェンジライフコーチ+マインドフルネス瞑想インストラクターです
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