おはようございます…

今朝も、眠いながら何とか起きました。
昨日もモチベーションがあがらず、苦労しました。
今は谷の時期なのだと思います。
ですから、足掻かずにひたすら気持ちが上がるのを待ちたいと思います。
こう言う時のコーピングがあれば良いのですが、
まだ良いものが見つかっていません。
これ以上落ちないようにするのが精一杯です。
それでも、会社を休まずに行けてい入るので、以前に比べれば進歩だと思います。

次は、気持ちを上げる方法に気づければ。
でも、焦りません。
ボチボチと”そのまま”にして行こうと思います。