流石に疲れが溜まってきています
昨晩は寝つきもそこそこ
5時間ほど眠れました
でも朝から疲れが出て、
テンションを上げられません
気持ちがネガティヴになりかかっています
不味い状況です
朝の電車の中で何とか立て直さないといけません
明るい音楽でも、ビデオでもなんでもいいので
ナントカしないと
がんばってみます
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自分らしく生きましょう
うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか？
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大阪生まれ、大阪育ちで埼玉在住の会社員+チェンジライフコーチ+マインドフルネス瞑想インストラクターです
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