１０月のキタロー

・湯川ふるさと公園


・宿の近くの別荘地

10月の初めに家族旅行してきました。
昨年同様の軽井沢、５００㎞の移動です。

宿も昨年同様レジーナ御影用水、広々していてイヌにも人にも
快適でした。

軽井沢でも宿の周りの散歩と公園めぐり・・・






宮城県の紅葉の名所、鳴子峡
ちょっと寒かったけどたくさんの人が紅葉を楽しんで
いました。
僕は外国からの旅行者になでなでされて写真を撮られました。
「シバケン」はアジアのどこかの国でも有名なようです。（キ）

まとめて昼弁

１０/１２の昼弁
・豚肉と玉ねぎの甘辛炒め
・わかめのお浸し
・野沢菜漬け、鮭フレーク
・豆腐とお揚げのみぞ汁

旅行から戻り買い物してないけど・・・
あり合わせで簡単昼弁。
炊き立てご飯がおいしい～


１０/２３の昼弁
・焼き鮭
・アスパラなのからし和え
・ちくわとお揚げ、牛蒡の煮物
・セブンのポテサラ
・キャベツとベーコンのスープ

生鮭を醤油とみりんに漬けたものを焼いて鮭弁。
今日は鮭が食べたい気分だったので・・・


１０/３０の昼弁
・プルコギのっけご飯
・ゆで卵、トマト、アアスパラ菜のお浸し
・めかぶと豆腐の味噌汁

プルコギは玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカと牛肉を炒めて
砂糖と醤油で味付けしただけのお手軽バージョン、
牛丼好きの家人にも好評でした。

９月のキタロー

・みちのく杜の湖畔公園

のびのび遊べて気持ちのいい公園。
元気なゴールデンレトリバーと遊びました。

後半は若い２頭の柴犬と・・・
よく見ると３頭で三角関係、柴犬同士はあんまり遊ばない
キタロー年の功で日蔭をＧＥＴ！


日向ぼっこたまらな～い

だいぶ涼しく（寒く）なったので毎日元気に散歩してます。

まとめて昼弁

９/２６の昼弁
・ぶりの照り焼き
・卵焼き、ポテサラ
・キャベツの塩もみ
・わかめと豆腐の汁

忙しいときの昼弁
ふりをグリルで焼いただけ、ポテサラはセブン。


９/２８の昼弁
・鮭の醤油漬、かぼす
・卵焼き
・レンコンと蒟蒻の煮物
・かぼちゃとトマト

午前中にのんびりできたので、煮物など作りました。
ちょっとごちゃごちゃ盛り過ぎた感の昼弁。

生鮭甘酒と醤油に漬け込んでおきいたものを焼いています。