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他にはない!トレーニング理論

独自のトレーニング法・理論で高効果・高効率のトレーニングを提供と、かなり…脱線😅

写真235

2020-11-06 07:16:00 | 日記
昨日のスクワット人体実験
75キロ✖️5✖️1
85キロ✖️3✖️2
75キロ✖️5✖️1
でした。
時間にして、5分前後かな?
週2でどこまで親父肉が減る⁈
今のところ、コロナ太りから60%くらい減っている♪( ´▽`)