写真233 2020-11-04 06:20:00 | 日記 月曜のスクワット75キロ✖️5✖️185キロ✖️3✖️275キロ✖️5✖️1合計4セットいやはや、人体実験順調〜✌︎('ω'✌︎ )やはり、中長期計画が1番良い!全身力トレーニング良い!