踊る阿呆に～RUN阿呆・・(^O^)

高校球児！ストレート　
　甲子園球児、灼熱の中＼(*⌒0⌒)♪
甲子園も、残りわずか！！　ヤッパ東海相模と早稲田実業残ってますねェw





　８月14日は、阿波池田へ、阿波踊り～～盛り上がってます。
踊る阿呆に・・・RUN阿呆！！　（笑）
家族皆、踊れるのに・・・俺だけ全然ダメ！( ；o；)
来年は～＼(*⌒0⌒)♪・・・できたら～？？

　昨日は、わずか5Km

Nike　+　　　　5Km　TIME：26：11　　AV：5分14秒　318cal

　今日も、わずか5Km　＆　坂道ダッシュ( ＞Д＜；)クッ クルシイ・・・

Nike　+　　　　5Km　TIME：31：00　　AV：6分12秒　265cal

　継続・・・大切ですかぁ～┐(´д｀)┌ヤレヤレ　　
おかやまマラソンまで、後・・減6Kgと、てェつ！体脂肪5％切り目標・・・ストイック＼(~o~)／ファ　　　　

ぼちぼち(^O^)　☆GOODNIGHT☆(；д；)　

HIDE-猿