お酒を控えて、食事にも少しは気を配っているせいか、
体重と体脂肪率が少しずつ下がっている。
体重は無理せずに、今年中にあと2kg落とすことを目標にしよう。
体重と体脂肪率が少しずつ下がっている。
体重は無理せずに、今年中にあと2kg落とすことを目標にしよう。
月曜日からまだ一日も休まず続けておりますよ。
同じところを歩くと退屈するので、毎日行き先を替えています。
今晩は、住吉-六地蔵間を往復しました。
写真は、六地蔵の歩道橋から。
毎晩歩いているといろんな人を見かけて面白いですよ。
あきらかに千鳥足の女性を見かけたり、
路上でブチューってしてるカップルを見かけたり^^
2人で歩いてはいるけれど、あまり暗いところは行かないようにしようっと。
同じところを歩くと退屈するので、毎日行き先を替えています。
今晩は、住吉-六地蔵間を往復しました。
写真は、六地蔵の歩道橋から。
毎晩歩いているといろんな人を見かけて面白いですよ。
あきらかに千鳥足の女性を見かけたり、
路上でブチューってしてるカップルを見かけたり^^
2人で歩いてはいるけれど、あまり暗いところは行かないようにしようっと。
基礎演習の授業の際、コンピュータで文書作成させるために、
学生をPC教室へ連れて行った。
4年生が2人先にいて、コンピュータで何かしている。
授業の邪魔になるわけではないので、いてもかまわないのだが、
何をしているのか聞いてみたら、FacebookというSNSを利用して
留学していたときに知り合ったアメリカ人の友人と連絡を
取り合っているんだって。
うちの学校は留学生と友だちになっている学生が多いから、
MixiよりFacebookを利用している人が多いんだって。
英語でやりとりするわけだから、それもいい勉強になるよね。
学生をPC教室へ連れて行った。
4年生が2人先にいて、コンピュータで何かしている。
授業の邪魔になるわけではないので、いてもかまわないのだが、
何をしているのか聞いてみたら、FacebookというSNSを利用して
留学していたときに知り合ったアメリカ人の友人と連絡を
取り合っているんだって。
うちの学校は留学生と友だちになっている学生が多いから、
MixiよりFacebookを利用している人が多いんだって。
英語でやりとりするわけだから、それもいい勉強になるよね。
中京区民ふれあい祭り2008というのが中京中学校のグラウンドで行なわれ、
パウリ-ニョが来るということなので、見てきました。
雨のため、ステージの設営に時間がかかり、予定より1時間ほど遅れて
始まりました。
フェルナンジ-ニョはコンディション不良のため、来れなくなったとのこと^^;
トーク自体は、ファンから募った質問に通訳を通して答えるという形式。
20分ほどでした。
写真はそのときにいただいたサイン。
パウリ-ニョが来るということなので、見てきました。
雨のため、ステージの設営に時間がかかり、予定より1時間ほど遅れて
始まりました。
フェルナンジ-ニョはコンディション不良のため、来れなくなったとのこと^^;
トーク自体は、ファンから募った質問に通訳を通して答えるという形式。
20分ほどでした。
写真はそのときにいただいたサイン。
月曜から飲まなかった酒。完全にやめてしまうことはできないと自覚しているので、
今日は相方と飲みに行った。とはいってもいつもより少し控えめ。ビール一杯と
ワインをグラスで一杯。飲み終わってから、今日もウォーキング。5日空けただけ
なのにビールが苦く感じられたなぁ。
写真は本文と関係なく、非常勤先で写したネコ。特に意味はありません^^
今日は相方と飲みに行った。とはいってもいつもより少し控えめ。ビール一杯と
ワインをグラスで一杯。飲み終わってから、今日もウォーキング。5日空けただけ
なのにビールが苦く感じられたなぁ。
写真は本文と関係なく、非常勤先で写したネコ。特に意味はありません^^
月曜日から4日連続で、晩に30分ほどウォーキングしています。
コースは日によっていろいろ。
帰宅するころに少し汗をかく程度でちょうどいいかな。
30分以上は多分無理^^;
コースは日によっていろいろ。
帰宅するころに少し汗をかく程度でちょうどいいかな。
30分以上は多分無理^^;
準決勝第2戦浦和対ガンバを見ようとBS朝日をつけると、浦和がリードしていました。
こりゃ今年も決勝進出は浦和かと思いつつ、ハーフタイムになってうとうと・・
ソファーで横になって眠ってしまい、目が覚めたら後半30分過ぎ。
あれ、ガンバが逆転してる・・
正直どっちが決勝に進出してもいいんですけどね。
でも決勝ではガンバに勝ってもらいたいですね。
京都がこれに出場できるのはいつのことやらなぁ・・
こりゃ今年も決勝進出は浦和かと思いつつ、ハーフタイムになってうとうと・・
ソファーで横になって眠ってしまい、目が覚めたら後半30分過ぎ。
あれ、ガンバが逆転してる・・
正直どっちが決勝に進出してもいいんですけどね。
でも決勝ではガンバに勝ってもらいたいですね。
京都がこれに出場できるのはいつのことやらなぁ・・