タニタ食堂再現

向きが反対になってしまった

家族旅行ですっかり太ってしまいました

おいしく食べたい

というのがどうしても捨てきれず、タニタ食堂のレシピを再現しました


主人の出張かなりあるので外食ばかりも身体によろしくない・・

そういう理由もあってちょっと頑張ってみました

暑いのでお酢を結構使っています

娘が号泣するので何度も中断

ふーっ

竹炭パン

おはようございます

昨日は三木市の水曜マルシェにいってきました


マルシェでレーヴダムールさんから竹炭パンをいただきました

ありがとうございます


見た目がグロテスクです
正直

でも
食べたらにおいない

美味しかったです

今日はこれから出かけます

また竹炭パンの話は次回に

ムコブロにはいる

主人早く帰宅してくれたので
子どもたちを主人にまかせて
スポーツジム行ってきました

スイミングにしました

カッコよく泳ぎたいところですけれども・・カナヅチなんです私

のんびり泳いでいましたら、プール監視員さんから

息継ぎの仕方とクロールの正しいやり方を教えていただきました
水面に顔付けまでされるので驚きました

よくよく名札みますと
スイミングのコーチされている人だった

なかなか教えるのが上手だと思ったらやはりそうでした

平常夜に行くことなんて全くないのですが、夜遅いと人も少なくなるのでスタッフの方も余裕あるのか、結構お話もできますし、丁寧です

スイミング終わった後は
ムコブロという温泉にはいりました

月末３日間は別府温泉の素をいれるそうです

気持ちよかったです

帰りにフロント通りますと



水着のセール中でした

そろそろ買い換え時かなあ