覚悟の年2023年

【2023年覚悟の年】

こんばんは。

2023年もあと少しで終わります。

今年は歯科衛生士20年、早稲田大学卒業10年そんな節目の年。「やる」と「やらない」を明確にした覚悟の年でした。

やる

子供の中学受験

コーチングセミナー続ける

ヨシダソースアンバサダー

筋トレとおテニス

自立、独立する

致知出版社、早稲田、歯科衛生士の寄稿文、講演。

掃除していただけの私に致知出版社は嬉しかった。

ヨシダソースアンバサダーのおかげで、日本とアメリカを繋ぐ🇺🇸🇯🇵人に少しなれたかなと。色なんな方がコラボしていくので嬉しい♥️

やらない

4年半続けた仕事と7年続けた経営者の会

やめることがやるよりしんどかった。眠れなかった←眠剤は嫌だったので、アレルギー薬飲んで副作用の眠気で寝る、3週間風邪と喘息。苦しくてなりませんでしたが、いざ手放すとスッキリ。行動すれば何かある。

思ったのは、何をするにしても健康でないと楽しくないわと気が付きました。

筋トレはポジティブになる。

おテニスは瞬発力。これは決断力になるし、色んな人とプレーするので、色んな仕事先で仕事しますが、ここでの仲間作りのおかげでサクッとできるように。

色んなものを手放して、そして色んなものを得ることができた一年でした。

有難うございます！

大晦日筋トレ💪

大晦日の筋トレです。

あつい

あつい

あつい

今日は下半身トレーニング

あつい

あついよ

やはり5キロ落としてもしんどいなあ

筋力おちたぞーーー

この休み期間に戻すわよ(* 'ᵕ' )☆

エイエイオー\('ω`)｣

2023年振り返りとゴキゲンセミナー第2章終わり

おはようございます😊

今日は2023年の振り返りを。

セミナー2本続けて開催したものの、、、

ウケたのは写真撮影したつもりが1枚も撮れていなかったという失態をする、、、

2本続けて。

なかなか凹みます💦が

気合い入れ替えましてこんなもんかとケロリンパ( ᐙ )/

メモだけは残したのでこんな感じ💦

明日は振り返り会をする

明日は振り返り会をする。

そんなわけで今日はチョコザップカフェスペースにていろいろとまとめていました

ちなみにこれ、オリジナル画像

なんか知らない間に盛っていたようです

なんで顔が白くてシミとかがないんだろうと思っていたら

というわけでちゃんと元に戻しました

ついつい盛りたくなるとかあるんだけども

実物みたらガッカリってケース多いのよね、、、

なのでオリジナルへ戻す

こちら告知文

明日は楽しむよ

【2023年の振り返りしましょ】

2024年まで残り一日ですね。

1年の目標も大事ですが、今年一年の振り返りをしませんか？

と、明日12月31日朝の7時から30分ほど振り返り会をします。

2023年できたこと

2023年できなかったこと←惜しかったことでもなんでも

話したいことを話しましょうという話です。

ご希望の方は

私に一言コメント欄でもメッセンジャーでも連絡ください😊

しもじもキッチン ヨシダソースで料理131日目

【しもじもキッチン⠀】

ヨシダソースで料理131日目

こんにちにゃんにゃん

ヨシダソースアンバサダー世界一のよしこんぶ。

と、名乗り続けて半年。

しっかり創業者の吉田潤喜さんから

「あんたくらいやでぇ」

と、世界一を認めていただいた、、と、思っている私です。

さて、この名乗り続けて半年くらいですかね、、ちょいと下手くそなりに映ないかなと悩むのですよ。

最近いくつかアプリにハマってまして、今回はcanvaで遊んでみました。

昨日は筋トレをphoto roomで。

なん下手くそ写真が、少しいい感じに、、。

さてさて話を本題に。

今回のお料理は中華あんかけどんどんなのですが、家にあったお野菜をちゃちゃっと使いたい🥬時に、オイスターソースにヨシダソースを混ぜるだけで、、、まさかの激うまお料理が五分で🍳

驚いたのは、子供たちが3杯もオカワリして🍚

今日の塾のお弁当もあんかけどんどんを作って欲しいとのリクエスト。

確かに、、美味しい。

お野菜もたくさんとれますし

これはおすすめです。

２回目のお料理の写真。

うずらの卵入で最高👍

#ヨシダソース

⁡#吉田ソース

⁡#化学調味料不使用

⁡#保存料不使用

⁡#調味料

⁡#camp

⁡#キャンプ

⁡#キャンプ料理

#吉田潤喜 さん

#美味しくないはずがない

ピローミストの効果

おはようございます☀︎

先日いただいたピローミストなのですが、寝る前にシュッシュしています。

気持ちのものなのかもしれないけど、これしたら癒されるって思うと、庶民の服装やお布団でもなんだから上質な気分になるので、、、

すんなり寝ているのですが

今日驚いたのは

8時間も寝ていないのに

睡眠の質がまさかの93

酷い時は58とかです。

平均して70くらいかなあ

よくて80代だったのですが、ピローミストのおかげなのですよねえ

93という数字にびっくり‼️

良質の睡眠が健康を作るので

すやすや眠れるのは嬉しいです

悪い習慣よさらば

おそようございます。

昨日疲れ果てて寝たのが21:30

起きたら8時でした。

そこから最後の大掃除のカーテン洗いをして、お布団干して終わりです。

何十年も繰り返している年末年始の暴飲暴食とぐうたら。体重増加するので、今の間にしっかりトレーニングしておきます！

今日地元のチョコザップ。

年末は人も少なく快適です。

朝トレ

おはようございます

朝起きて体重測ったら500g増量してしまった、、、

さすがにへこむので朝から筋トレです
今日はガッツリな筋トレしました💪

今日もいい感じ

社風の良さは何で決まる⁉️

【社風の良さは言葉でわかる⠀】

おはようございます☀︎

いただきましたピローミスト。

なかなか良いです。

2週間前に購入しましたマイ枕にシュッシュとすると、癒しの空間が。

オシャレな容器にテンション上がりますが、如何せんお布団とパジャマが庶民。お礼の連絡にどう盛るか悩みましたが、嘘をつくのがどうも苦手なので素直に歯を出して笑うことにしました。

さて、誰と食事に行くか❓

考える良い機会だったのですが、、、

とある歯科医院のスタッフの方々と忘年会に行ってきました。

仕事を複数していますと、色んな方々に会います。現在30名くらいの方々と仕事をしますので、色々彩りですね、、嫌いな人はこの歳になるとさすがにいませんが、苦手な方も好きな方もいます。

良い食事になるのかならないのかは、言葉、、、なのかな。どんなに場の空気が良くても言葉が悪いと❌。悪口を言うのが当たり前の環境なのか、言わない私にとっては苦痛、、、。

気づいたのは、今まで色んなところでその輪の中で悪口を言っていたのよ私。自分でもステージ変わったなと、、。筋トレのおかげだといえる💪 ̖́-

誰と食事をするか❓を、考える良い機会でした。

おばちゃん椅子取りゲーム

とりあえずおばちゃんは

絶対に特急電車‼️は座るぞと決めてスタンバイ。

さー

特急とまる駅にて

2番手で待つ。

来ました

特急電車

大量の人は降りていくけれど

ばばばと人が座っていく

あーしんどいなーって思う時のたっって乗るのはきついなと思うと

一つだけ空いており

スライディングで座り込む

ほかのおばちゃんも思っていたようですが

譲らん！というおばちゃんは

しっかり椅子取りゲームで勝者

通勤電車の多いのは苦手だわ、、、

ゆっくり乗りたいですね、、ほんとに

揺られて神戸にいきます

これから神戸🐸

ふう。

疲れたー

今仕事終わった😭

これから神戸に向かいます。

お夕飯ビュッフェですって🍽

食べ過ぎ注意

行ってらっきー🔑

しもじもキッチン ヨシダソースで料理131日目

【しもじもキッチン⠀】

ヨシダソースで料理131日目

皆さんおはようございます☀︎

ヨシダソースアンバサダー世界一のよしこんぶです。

今回は簡単に作ることの出来る焼きうどんです。

娘が作るというので、作り方を教えました。美味しく出来ました。

オリジナルソースバージョンと、スパイシーバージョンでふたつの味を作ってみる。

キムチとか入れても良いかなとも思います。

母はバトントワリング衣装作り専念出来ました✌️

#ヨシダソース

⁡#吉田ソース

⁡#化学調味料不使用

⁡#保存料不使用

⁡#調味料

⁡#camp

⁡#キャンプ

⁡#キャンプ料理

#吉田潤喜 さん

#美味しくないはずがない

疑問に思ったこと

おもふこと

最近思ったのが

審美治療、、、

いいんだけど、

何より驚いたのは、

セットする歯の周囲がガッツリびっくりするくらいの縁下歯石。

まじか⁉️

と、ショック受けた。

しれっと取ったのですが

今日患者さんのカルテ見ていて

歯石が硬すぎて取れていませんすみません💦って書いてあった。

いやい麻酔してんだろ?

私、無麻酔でしか歯石取ったことないで、、、

麻酔あったらガンガンいけるやん

それで取れてませんって

今日同じように歯石取ったのですが、結局麻酔していない歯もガッツリ取っておいたので、これのどこがかたいのだろう、、、

と、正直疑問に思った

審美歯科でいると

見た目にこだわるので、中身にはこだわらないかもしれない、、、

私は見た目より中身がしっかり、、土台がしっかりないとあかんと思うタイプなので、少し理解には苦労したけれども、今はみんな見た目に重視して、土台ボロボロでやってしまうのかも、、しれない。

どちらにしても得意不得意があるので、得意分野をいかせたら良いのですが、如何せん少し考えさせられた、、、

皆さんに質問です

【皆さんに質問です】

こんにちにゃん🐱

連勤続き。

メール返信余裕ない年末✌️

毎日歯を見つめている。

うち、商業施設内での勤務2回。

質問ですが

皆さん、定期検診っていってますか？？

思ったのは、、、定期検診は3ヶ月に1度くらいで行ってや。

治安があまり良くないと言われているところでも、定期検診に来ている人は綺麗よ。

いくら良い場所でも、痛い時にだけ来て、痛いところが消えたらあなたも消えますみたいなのはアカン。

痛いって言う人って一番医療費払っています。そこだけの治療に検査と歯の写真やら入れて、、、投薬したらその分加算。

口の中もオエッとなる人ばかりです。今までこんなの見たことない、、というケースが多い。

治療も急遽来るので、ちゃんとしたものは実はできない。ササッとおわる。

最優先事項は予約している方なのです。

そして、もうひとつ思うこと。

ここでは技術より数をさばくことなんです。そうなるんですよ、、、ね。痛みを取るだけで儲かります…の。

連勤

連勤きついーーー

あと三日はんばろう