今日の朝ごはんはさんまだよ！！

     今朝の献立

秋刀魚の姿焼き　サラダ　大学いも　御新香　御飯　味噌汁　ぶどう

 

 

秋刀魚は焼くのに22分かかります。　生姿焼きを設定すると裏表返すことなく　きれいに焼けるから今のグリルはすごいです。

今日のサラダはスーパーで売っているキャベツミックスを買いました

前は千切りした野菜を買うのは抵抗がありました。　手抜きしているようで・・・・・

最近は野菜が高いので一度買ってみたところ、とても便利で最近はよく利用します。　(#^.^#)

主婦の味方ですね　　いろんな野菜のサラダが袋になってありますから使い分けるといいですね。

秋刀魚にはたっぷりの大根おろしです。

大根おろしには　ビタミン類、鉄分などを含み、ローカロリーで消化を助ける働きもあるため、

ダイエットにも良いらしいですね。　　私は銅のおろし金を使っています。すごく滑らかに出来ます。

一番の贅沢は、炊き立てのご飯かな！　　　炊きたてのご飯ならおかずいらないくらい美味しいです。

今日も頑張りましょうね　　（*^_^*)