今日の朝ごはんは おかゆさんだよ

今朝は、時間があったので　　おかゆを作りました。　朝起きてなんだかおかゆさんにしようかなって

炊飯器をおかゆバージョンで1時間　　全粥より水は少なめにしました。

身体が疲れている時とか、飲みすぎた時とかにいいですね！　

さっぱりと頂けます。

おかずはシンプルです　浅漬け　佃煮　唐辛子味噌　梅干　バナナ入りヨーグルト　梨

おかゆにゴマをかけていただきます　お腹に優しいですね

浅漬けは　きゅうりと白菜をざく切りに切って塩とめんつゆを少し入れて　ジプロックに入れて　よくもんでつけました。

多めにつけて冷蔵庫に入れとくと夜も食べれますね！

今日もがんばりましょうね　　(*^_^*)