今朝は、時間があったので おかゆを作りました。 朝起きてなんだかおかゆさんにしようかなって
炊飯器をおかゆバージョンで1時間 全粥より水は少なめにしました。
身体が疲れている時とか、飲みすぎた時とかにいいですね！
さっぱりと頂けます。
おかずはシンプルです 浅漬け 佃煮 唐辛子味噌 梅干 バナナ入りヨーグルト 梨
おかゆにゴマをかけていただきます お腹に優しいですね
浅漬けは きゅうりと白菜をざく切りに切って塩とめんつゆを少し入れて ジプロックに入れて よくもんでつけました。
多めにつけて冷蔵庫に入れとくと夜も食べれますね！
今日もがんばりましょうね (*^_^*)
