朝ラン

本日は早起きをして朝ラン。


昨夜15キロも走破してしまったので、さすがに出だしはゆっくりのペース。
帰宅までの時間を考えると約40分走れそうなので、片道20分で行けるところまで走ることに決め、坂を下る。

走っていると知り合いのレッカーのオペさんが乗っている車とすれ違ったので手で合図。
向こうも気がついたようでぴぴっとクラクション鳴らしてくれました。


つくしんぼも沢山生えています。湯がいて酢味噌で食べると美味しいらしいが食べたことがありません。


20分というと約3.5キロ位 時計を見ながらUターンをして帰宅。


定点写真

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夜ラン ロングラン

本日帰宅後、夜ランに出かけました。
いつものように周回コースまで走り、ぐるぐる周回を重ねます。



火曜日だったのでサッカー少年団の夜練習 久しぶりに聴くコーチの指導の声
『はい　、出す　 開く　 蹴る　 はいオッケー』

今日の満月は何か幻想的な色でとても綺麗だったのでパシャリ。

綺麗だと思ったら、月食だったようです


約8キロ過ぎた頃から何故か体が軽くなり
『ランニングハイ❓❓❓』
どこまでもどこまでも走れそうな感じでした。

心地よく汗をかき、桜吹雪と満月のもとで耳から聞こえてくるのはEXILEのバラード。
ロングランだけどなぜか気持ちいい。

そのまま自宅に帰り約15キロ走破。

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ロングラン

今日は午後からの走り出し　ロングランにしようと決めていたのでまずは海に向かう。

もう沢山、桜を撮ってきたが途中の公民館でまたまた綺麗な桜を発見したのでパシャリ。


そのまま海に出て堤防の先端

海までやってきたので次の目的地は　あの断崖絶壁の灯台
今日は眩しいのでサングラスをして走ったけれどサングラスが偏光レンズの代わりになっているのかよく海の中が見えました。

戻りながらキラキラした海が綺麗だったので



次の目的地に行くにはトレイルランとなります

こんな中を階段一段一段上っていくと・・・・・・・・・・・・・・



目的地　川尻の灯台


さて次の目的地は・・・・・？

あの向こうの国民宿舎　

約1ｋｍはしり・・・・・・・・

これが反対側。
国民宿舎には温泉施設も一緒にあり、昔は町民だったので無料券をいただいていましたが1回も入ったことがありません。



宿舎の池には鯉・亀が沢山。

湧き出している温泉があるので手先を温めに・顔を洗いに行く

温泉なのでとても熱く・・・・・・・・・・・・







触ると超気持ちいい!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
すべすべになり気持ちよく再スタート


こんなきれいな花も咲いていました。


本日の夕食は娘の高校合格祝いで父・母に焼肉屋さんに連れて行ってもらいました。



車で出かけたのでノンアルコールにして　しかもノンカロリー


超　美味しかったです。やっぱり肉はいいね。


しかも息子が今月誕生日だったのでカルビのおまけつき。
ラッキーです。



〆は石焼ビビンバ


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久し振りの4日連続ラン

本日も行ってまいりました　朝ラン。

さすがに走り出し慣れてきました　が　ペースは上げられず・・・・・
まだ少し寒いので走っている人はいないのかランナーの方とすれ違いませんでした。



綺麗な朝日と川の流れる音



桜の次はチューリップ



本日はあまり時間が無かったので約5ｋｍ



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山方面 朝ラン&宇宙船を見た

市内では桜は散り始めたので、走って行ける公園はそろそろ満開だと信じ今日の朝ランは山方面へ。

昨晩の天気予報では朝はくもりの予定でしたが外へ出てみると晴れなので、朝日を浴びに行ってきます。

走り出しから上り・上り・上り　さすがに朝ランの上り続きは辛い。



ある程度走ると後ろから太陽の光が射してきました。



どんどん目的地に近づいてくるがまだまだ上りいっぺんとう。


約2.5ｋｍ上りを走りっぱなしでやっと

目的地到着。



今週末は満開の桜で祭りが行われるようで、人がたくさん来るでしょう。


この公園は何度かブログに登場していると思いますが、


山頂にあるため、ＵＦＯの様な展望台があり見晴らしは最高なので登ってみるしかない。
階段を駆け上がり展望台から朝日を撮ることに。




展望台を1周して今度はガンガン下り坂　2.5ｋｍ。



川の音も海と違ってなかなか良いものです。　　　　帰宅すると約6ｋｍ走ってきました。


今日は22℃まで気温が上昇したようで風も適度に吹いていていて市内は桜吹雪で大変綺麗です。
車の窓を開けて信号待ちをしていると・・・・・・・・・・・




桜の花びらが舞い込んできました。


帰宅して朝行った公園に　今度は夜桜を見ようと出かけました。
いつものカメラで夜桜を撮っていると



夫婦で来ている凄い一眼レフカメラを構えている人がいました。
でも、桜は目の前なのにいっこうに撮る様子がない　しかも何かを待っているような感じ　なんで撮らないんだろう？と思いながら夜桜を撮っていました。

あまりにも撮らないので　思い切って聞いてみた

『何かが来るのですか』
『今から若田光一さんが乗っている宇宙船がこの空を飛んでくるんですよ』
『え？本当ですか？　宇宙船ですか？』
『あと1・2分で来る予定なんです』
『これは凄いですね』
『でも見えるかどうかは運しだいだけど・・・・前の時は空振りだったしね』
『どこから来るのかなぁ～』


しばらくすると・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『お～　来た来た!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!　では撮影するので戻ります』

夜空を眺めていると確かに西の方から明らかに飛行機ではない（全く点滅をしていない）光がゆっくりと北の空に向かって飛んでいるのが肉眼ではっきり見えました。

ここでこの公園にいたのはおじさん　おばさん　私は興奮状態。
カメラにおさめようと必死に撮影してみました。








わかるかなぁ～　光があるんだけど・・・・

行ってしまった後にまたまた話をしてみる。

『貴重な体験ありがとうございます　肉眼でははっきり良く見えました　撮影したカメラで見せてもらえますか？』
『このカメラの映像じゃわからないよ　パソコンで処理して光を繋げて飛んでいる様子にするんだよ　でもせっかくだから見てみる？』
『はい　宇宙船は見えないけれどやはり　良いカメラで撮ると夜桜が綺麗に撮れますね　ありがとうございました』
『はい　さよなら』
貴重な体験で夜桜を見に行った時間もラッキーでした。








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