勇気をふり絞って

今朝は久しぶりに朝ランすることができました。

日の出頃に海に着くように出発。
昨日、ラジオからキンモクセイの花が旬の時期ですと放送されていました。海までのコースにキンモクセイの木があるのを思いだし行ってみると‥


良い香りがします



他にも…

しつこいですが、柿.イチジク



テッポウ百合だったかな？


今日はラジコでＦＭヨコハマを聴きながらの朝ラン、ラジオなので朝にあった選曲や朝一ニュースが流れて気持ち良く走りました。
海までのくるとちょうど日の出時刻。





砂浜の向こうからはノルディックウォーキングをしている人
すれ違いさまに挨拶



朝から足跡残してきました。波ですぐ消されちゃうけど


カメラポイントに来ると私以外にも二人、すごいカメラを持った人がいたので私も真似してみました。

波のしぶきが上がる瞬間を逃さずシャッターを切ってみました。



話は変わりますが、

本日はある講習会を受講しました。
それは救命救急講習会。

救急普及協会主催のもので、人工呼吸・心臓マッサージ・AED・気道異物除去を実体験するというもの。
確か一番始めは小学生のボーイスカウト時代に教わりました。そのときにはまだAEDは無かったけれど。

社会人になり数年おきに受講していますが、いざ、その場に出くわしたとしたら本当にできるだろうか？
怖くて尻込みしてしまうのではないか？

しかし、講師の方が最後に言った言葉

『見ている人ではなくて出来る人になって下さい』

そうだね。まずはやらなくては‥
そんな場面にならないのが一番いいのですが、万が一、遭遇したら勇気をふりしぼってみようと思った唯意義のある講習会でした。


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第3の趣味（野菜生活27）

草ぼうぼうだった畑を耕し・・・・・




なんとかここまで回復。
またまた、自宅で芽出しをしている野菜を植えつけられるようになってきました。



白菜の周りには防虫用の銀テープを張りました。
鳥やアブラムシ等の虫はこのキラキラが大嫌いなので効果はどうでしょうか？



今年はまだ1年目なので小さいアスパラ。長いけれどあと3年後から収穫。








のどが渇くのでまだちょっと酸っぱいけれど、水分補給用のぶどう。








このような走るっていうのもいいなぁ。第8の趣味か？







今日の夕飯は近くの喫茶店







昔懐かしのチェリーが入ったジュースと



ひれかつ　


ごはん大盛りに頼んだら



まんが日本昔はなしのようなごはん
きっちりたいらげました



ちなみにこれが普通盛り




ケーキも食べちゃいました。




う・うっ!!!!　お腹が重くて動けない!!!!



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秋04

朝から畑に行くと・・・・・

大収穫

朝からポポーの香りに車内は包まれ、朝からデザートを食べました。

ぼっちランかと思いきや・・・・・・・・・

周回コースへ向かうと霧雨が降り出す　やめようか走ろうか考えているうちに到着。

さすがにこの悪天候　ぼっちランになってしまう。
車から出ると降ってないので着替えてスタート。
1周900ｍを3周すると、この悪天候の中、周回ランナーさんの車がやってきた。

よかったぁ～　二人で走れる。

4周目から一緒に走っていると、いつの間にやら小学生の男子がぴったりオッサン達に付いてくる。

『お兄ちゃん　頑張ってんなぁ』
『うん』
『小学生？　もう少しで運動会だもんな』
『うん』


多分3ｋｍぐらい一緒に走ったかな
最後はゆっくりなおっさん達をおいてスーッといなくなりました。


約14ｋｍ走ると　さすがにこの天気　私と周回ランナーさんの2台しかありませんでした。




先日のポポー　生で食べることしか知りませんでしたが
忘れ物番長さんがなんと　こんなスイーツに変身させてくれました。





ふわ～っとポポーの香りがして美味しいスイーツでした。



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第3の趣味（野菜生活26）

今日は起きてから畑・畑・畑の一日だった。



9月2日に種まきした白菜が・・・・・・・・・



9月6日　ほぼ全部芽が出た。　白菜はとても発芽しやすい。



9月8日　



9月12日



9月14日



9月15日



9月22日



そして、本日　
9月23日


そろそろ植え時だ!!!!!!


畑に行くと父・母も応援に駆け付けてくれて順調に本日のノルマをこなしていく。
いや～　助かった。多分一人では終わらなかった。感謝です。



頑張った甲斐があり、白菜約180株　植えました。

もう市民農園の域を超えて農場か？


畑に行く途中、リース会社に寄って・・・・

ファイト・いっぱ～つ　ドデカミンを購入しエナジー補給。



父が植えてくれた『ポポー』今が収穫の時期　芳醇な香りが畑に立ちこめ甘～い匂い。
食感はマンゴーとアボガドを足して2で割った感じ(アボガド私食べれませんが・・・・）



4か月前に植えたサツマイモがイノシシの被害に遭ってきたので少し早しけれど収穫




寂しいですが、これだけサツマイモ収穫


自宅に帰り、今度は大根の種蒔き








農場としてやっていくには大根300株作らなきゃ！





イチジクやミョウガなんかも収穫できました。




ノルマ達成したのでPM5:00に風呂に入り・・・・・




飲んでます。う・う・うまい　ぷふぁ～



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