最近 途切れないもの

最近
途切れないもの


それは
いただきもの お菓子～～🎵





NYキャラメルサンド
(限定オレンジ～)
五島の梅もなか


皆さん、いつもありがとうございます。


来月、大会を控えている私は、そろそろダイエット期間に突入しなければいけないのですが･･･


ダイエットする暇がない(笑)


スイーツ達の在庫が
気になって
気になって
仕方がない(￣▽￣;)


こりゃダイエットする気がないな(笑)


話は変わって


オフの今日、午前中
一人ストレッチ大会をしていたら


固くなっていたと思われる右股関節周辺が



『ポコッ』という音とともに
半年ぶりに可動域が戻りました。


これを
放置していたら、ずっとズレたままだったのかと思うとゾッとします。
(半年前に入院したとき以来、縦の開脚に違和感がありました)
とりあえず良かった🎵



普段の生活の流れは


食事
仕事
食事･お菓子
仕事
お菓子
仕事
軽食
メンテナンス･ストレッチ
その他･･･


こんな感じで過ごしています。
極力、お菓子に頼らず、ヨーグルトや野菜ジュースをとるようにしてますが
ちょっと食べる率が高いか･･(/ー￣;) 反省。


これからは、お菓子少々･メンテナンス&ストレッチを多目にするよう心がけよっと。