７月の大会に向け
ダイエット中のはずでした
だけど
美味しいものを目の前にしたら
もう食欲は止められません
弟の野球部時代の後輩が
お店をオープンして
既に２回目の来店
≪
ごとう≫
ランチ1200円で
今日はチキン南蛮ランチ。
プラス300円でデザートとコーヒーがつきます。
落ち着いた感じのお店です。
きっと、
次回もこれを頼みます。
ごとうくん、
ごちそうさま～
弟世代がお店を出したり、
二代目として引き継ぐ頃のようです。
各店舗の繁栄のため、
そして私の食欲を満たすため(笑)
また来ますね～
今週は梅雨空ですね
わが家の家庭菜園
ゴーヤとトマトは、
水やり、助かってます～(笑)
さてさて、７月 代行のお知らせです。
7/15 金曜
ESTA城南
14:00～
燃やせ脂肪 初級
伊藤インストラクター
アクトス箱崎
20：15～
脂肪燃焼エアロ
大庭インストラクター
7/16 土曜
ルネサンス大橋
11：35～
エアロ60
宮田インストラクター
セントラル天神
16：10～
シンプルエアロ50
岩永インストラクター
≪代行します≫
７／１３水曜
ルネサンス イオンモールクラブ
１４：３５～
エアロ４０
いよいよ
大会シーズンとなりました。
東京エントリー、頑張ります
快く代行を受けていただいたインストラクターの皆様、ありがとうございます
北海道から直送していただいた
海産物～
ウニ
いくら
ホッケ
毛ガニ
ウニ＆いくら丼
甘～～～い
そこで一言。
『海の宝石箱やぁ～～～』
ホッケは焼くと、とてもジューシー
肉厚で柔らかくて食べやすい。
ホッケって、こんなに美味しいのかぁ。
そして毛ガニは
甲殻アレルギーがある私は
(なのに、カニ好き(笑))
唇に殻や身がつかないように
丁寧に身をほぐして
パクっパクパクパクっ
豪華なお昼ご飯。
北海道物産展よりも充実した
海産物美味しいもの市に来た感じでした
ごちそうさまでした～
朝からレッスン
篠栗→天神→箱崎
そしてまた天神に戻って競技スクール。
来月中旬は大会だから頑張らなきゃ
スクール終了後、
待ち合わせしていた山村先生と博多駅のハードロックカフェでお話
先生おすすめの
コブサラダをチョイス。
野菜たっぷり、満足～。
最近、ピクルス＆サラダにハマってます。
外人が多い店内で、ワイワイお話しました。
その横にあるハードロックショップで
ブルーのキラキラブレスレットも買って、気持ちもハードロック
博多駅の飾り山を眺めながら、
帰宅
そして
その後、着替えて
知り合いのお通夜に行きました。
遅すぎるので、お線香をあげるだけでしたが
父の葬儀以来、
このセレモニーの場に来て
また、色々思い出しました。
しみじみ
今日の業務終了～。
帰りついた時には、
日付が変わっていました。
ハードな一日。
しっかり睡眠とって
明日も元気に頑張ろう
今日は
晴れるみたいですね～。
仕事と予定が
ギュッギュッと入ってますが(笑)
さて、依頼していた代行の変更です。
6/28火曜
18:40～
セントラル天神
シンプルエアロ50
代行依頼していましたが、
私がレッスン可能になりましたので
通常通りとなります。
宜しくお願い致します
