最近
途切れないもの
それは
いただきもの お菓子~~🎵
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/a5/1f5a5b6463066cfda357e87ba736f09e.jpg)
NYキャラメルサンド
(限定オレンジ~)
五島の梅もなか
皆さん、いつもありがとうございます。
来月、大会を控えている私は、そろそろダイエット期間に突入しなければいけないのですが・・・
ダイエットする暇がない(笑)
スイーツ達の在庫が
気になって
気になって
仕方がない( ̄▽ ̄;)
こりゃダイエットする気がないな(笑)
話は変わって
オフの今日、午前中
一人ストレッチ大会をしていたら
固くなっていたと思われる右股関節周辺が
『ポコッ』という音とともに
半年ぶりに可動域が戻りました。
これを
放置していたら、ずっとズレたままだったのかと思うとゾッとします。
(半年前に入院したとき以来、縦の開脚に違和感がありました)
とりあえず良かった🎵
普段の生活の流れは
食事
仕事
食事・お菓子
仕事
お菓子
仕事
軽食
メンテナンス・ストレッチ
その他・・・
こんな感じで過ごしています。
極力、お菓子に頼らず、ヨーグルトや野菜ジュースをとるようにしてますが
ちょっと食べる率が高いか・・(/ー ̄;) 反省。
これからは、お菓子少々・メンテナンス&ストレッチを多目にするよう心がけよっと。
途切れないもの
それは
いただきもの お菓子~~🎵
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/a5/1f5a5b6463066cfda357e87ba736f09e.jpg)
NYキャラメルサンド
(限定オレンジ~)
五島の梅もなか
皆さん、いつもありがとうございます。
来月、大会を控えている私は、そろそろダイエット期間に突入しなければいけないのですが・・・
ダイエットする暇がない(笑)
スイーツ達の在庫が
気になって
気になって
仕方がない( ̄▽ ̄;)
こりゃダイエットする気がないな(笑)
話は変わって
オフの今日、午前中
一人ストレッチ大会をしていたら
固くなっていたと思われる右股関節周辺が
『ポコッ』という音とともに
半年ぶりに可動域が戻りました。
これを
放置していたら、ずっとズレたままだったのかと思うとゾッとします。
(半年前に入院したとき以来、縦の開脚に違和感がありました)
とりあえず良かった🎵
普段の生活の流れは
食事
仕事
食事・お菓子
仕事
お菓子
仕事
軽食
メンテナンス・ストレッチ
その他・・・
こんな感じで過ごしています。
極力、お菓子に頼らず、ヨーグルトや野菜ジュースをとるようにしてますが
ちょっと食べる率が高いか・・(/ー ̄;) 反省。
これからは、お菓子少々・メンテナンス&ストレッチを多目にするよう心がけよっと。
お手伝いしようか?
笑笑。
レッスン復帰まで待ってるから、スッキリして帰っておいで(^o^)