梅雨明けしました。

関東地方も梅雨明けしましたね。
お日様が元気よくって
これから毎日「暑い💦暑い💦」って言うのでしょうね(￣｡￣;)

昨日は夕方に雷が結構近くに落ちたんじゃないかな？

雷だけであまり雨が降らなかったので外は余計に蒸し暑くなってしまいました

でも、ジムは頑張っていますよ
私は汗っかきなのでスポーツタオルを2枚持って行きます。
最初にランニングマシンで（と、言っても歩いていますが・・・）
既に汗が・・・(￣｡￣;)
次にバイクでボトボト
筋トレの時にタオルを交換
一時間みっちり頑張っています

なんと、旦那さんは週に三回しか通っていないのに今までのズボンがブカブカに
最近スポーツウエアばかりだったので久しぶりに綿パンを履いたら😲
成果が出ています。
私は元が元なので少しくらい痩せてもあまり変わってないように見えますσ(^◇^;)

ま、焦らずに頑張りたいと思います。


三浦百恵さんの新刊本が出ました。

　　　　　　

キルトの本ですが百恵さんのエッセイも綴られています。

見事なキルトを見て唯々うっとり

私も挑戦してみたいけれど・・・無理だな

そんな先週と今日までの刺し子

　　　　　　

篭目

　　　　　　

緑系の段染め糸で刺しました。

　　　　　　

ひまわり

　　　　　　

金魚

　　　　　　

朝顔

夏の風物詩ですね。

その三枚をつなぎ合わせてテーブルセンターにしてみました。

　　　　　　

つなぎ方が雑なのですが(^◇^;)💦


これから真夏日が続くと思いますが皆さん、熱中症に気をつけて過ごしてくださいね。