足がこむら返り>_<

今日は涼しくて凌ぎやすい一日です。

今朝、起きてリビングのソファーに座ってタブレットを見て

それから朝食の用意をしようと立ち上がろうとした時

左足のふくらはぎがこむら返り

痛みで動くことが出来ず

ストレッチをして何とか少し動けるようになりました。

今でも少し痛みが残っています

なので、今日のお散歩は止めました。

今日は涼しくてお散歩日和だったんだけれどなぁ～(￣｡￣;)


昨日は次男家族が遊びに来てくれました。

夕飯の買い物にみんなで出かけました。

二年生になる下の孫が「おばあちゃん、本を買って」とおねだり・・

聞くと漫画本では無くて児童書だとか

上の孫も同じらしく・・

成長しているのですね。

買い物が終わって家に着くと直ぐに

「おばあちゃん、一緒に読もう」って・・・

孫が一生懸命声を出して読んでいるのを微笑ましく思いながら見ていました。



おしり探偵だそうです。



学校の図書室で読んで面白かったので別のシリーズを買っていました。

夕飯の用意があるのでおじぃちゃんとバトンタッチ♪

男の人に人見知りが激しく今までおじぃちゃんが苦手だったのに昨日は二人で仲良く読んでいました。

大きくなったなぁ～♡

昨日は作り置きが出来なかったので今日、また作りました。



大根と油揚げの生姜煮



結びしらたきの煮物



ほうれん草のごま和え



今日は立っているのも少し辛いのでこれだけ作りました(^◇^;)

また明日作ります。

この間の旅行の時、何処のSAで買ったのか覚えていませんがこんな物が売られていました。



我が家の近くには売っていません。

どんなお味がするのでしょうね＾ｍ＾