良く降りましたね。

朝方まで少し降っていた雨は今（ＡＭ9:00）は曇り空の埼玉です。

　　

西の空

　　

東の空

写真を撮ったときはどんよりでしたが今は明るくなっています。

心地よい風がリビングの窓から入ってきます。

昨日の雨は結構強く降りましたね。

　　

旦那さんの車を止めている駐車スペースを見ると↑

花壇の唯一の花も冷たそうです。

　　

そんな日の三時のおやつ

　　

この鯛焼き♡冷やして頂くタイプのです。

程良い甘さで美味しく頂きました。

昨日は午前中整形外科に通院でした。

肩の痛みはやはり頸椎から来ているので今回も注射を五回打つそうです。

一週間おきの通院です(ーー;)

昨日の晩ご飯

　　

トマト風味のポトフ

　　

イカのマリネ

　　

カジキマグロの西京焼き

　　

ポトフは久し振りにバーミュキュラを出してきて調理しました。

　　

このお鍋　無水鍋なんです。

お野菜と鶏肉・シャウエッセン・調味料等を入れて超弱火でコトコト♡

　　

お水を入れていないのにこれだけ水分が出ていました。

鶏肉はホロホロ・キャベツが甘くて美味しかった♪

昨日は今夜の煮物も作りました。

　　

おでんもどき(^_^;)　これはシャトルシェフで

今夜は味が染みて美味しくなっていることを期待して＾ｍ＾

昨日の旦那さん弁当

　　　

今日は今旦那さんが散髪に行っているので帰ってきたら用事があるので行ってきま～す(^_^)/~~