それではひろ３さんのリクエストに応えて
スムージーの作り方を。。。
といっても本当に簡単なのよ。
１．好きなフルーツを適当な大きさに切って凍らせる
（バナナなんかは腐る手前くらいの方が甘くて美味しい
）
２．グラスを凍らせておく
（冷たさが続くので）
３．ミキサーに凍らせておいたフルーツ、氷少々、牛乳を入れて
ミックス！ミックス！！
自分の好きなドロドロ加減になるよう牛乳は数回に分けて
入れる方がいい（だから量は自分好みで調整してね
）
多少酸っぱいのが大丈夫な方はヨーグルトを（健康的！）、
甘いのがお好きな方は味を見つつ蜂蜜やシロップを入れてね
４．グラスに注いで出来上がり
我が家が今日使った量を参考までに…（かなり適当ですが）
いちご１パック バナナ３本 牛乳３００ccくらい
氷１０個くらい 蜂蜜大さじ３杯くらい
バニラのアイスクリーム（娘のリクエストで買ってきた）
要は…「シャリシャリ感のあるミックスジュース」みたいなもんです。
ひろ３さん、これは男性でも子供でも簡単に出来るので
またお子さんと一緒に作ってみてね
娘が「フルーツ買って！」と言うので
「なんに使うん？」と聞くと「宿題に使うから…」
宿題～？？？フルーツの絵でも描くんか？？？
「ちっがうよぉ～！フルーツ使ってデザート作るのが宿題！！」
デザート作って日記に書くのが宿題だそうな。。。
たまたま綺麗な
を安く入手してたのでそれを使って
スムージーを作ることに。
スムージーはフルーツを凍らせて牛乳やヨーグルトと氷を
ミキサーにかけるだけの簡単デザート
娘はご機嫌で作ってくれました。
お味の方は…
甘さ控えめでお～いしぃ～い！
まだイチゴが２パックほど残ってるから
明日もスムージーやね。(^^)
私は毎朝必ず食パンにマーガリン＋擂りゴマがないと
耐えられないんだけど…
悲しいことに数日前擂りゴマを使いきってしまった。
（他の料理にも使うから多めに擂って容器に入れとくけど
無くなるのが早い！）
スーパーで売ってる「炒りゴマ」をゴマ擂り機で擂るだけぢゃん！
さっさとゴマ買ってきたら？
と思う方もいらっしゃるかもしれませんが…
そうじゃない！そうじゃないの！！
便利さを追求すると「ゴマ擂り機」だけど
「すり鉢」に勝るもんはない！！！
面倒くさいけどフライパンで炒ってから擂り鉢で擂ってみそ！
美味いから！！！
「たいして変わらんのでは？」
NO・NO～！
ずえ～んずぇん違うのよ！
何がって？
味も違うし香りも違うし気分も（笑）違うの！！！o(￣ ^ ￣ o)
ということで今朝久しぶりにゴマを擂った。
んでもってトーストに山盛りかけて「いっただっきま～す」
ウマ～！！！