不眠症。

先生。やっぱダメぽ。

日中の過眠はエビリファイ止めてから変な眠気は無くなった。

けど、夜の睡眠は「メイラックス＋レンドルミン」じゃ効きませーん

【ご存知ですか？不眠症の４つのタイプ】不眠症冊子より------------------

なかなか寝付けない入眠障害

寝付くまでに1～2時間かかります。

夜中に何度も目が覚める中途覚醒

2時間毎に目が覚めます。

朝早く目が覚める早朝覚醒

5時とか5時半に目が覚めます。

ぐっすり寝た気がしない熟眠障害

夜中に何度も目が覚めるので熟睡した気がしません。

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不眠症全部当てはまってるんですけど・・・・。

今日は3時過ぎに完全覚醒してしまいましたぁ。

2月の診察までなんとか我慢しなきゃいけないって事ですよね・・・。

だったら日中寝かせてくれよ！と思うのですが

「うつの場合昼夜逆転が一番ダメだから」と言われてる。

はぁ・・・・ため息が出ちゃうね。