12月のお寺ヨガ（大蓮寺）

こんにちは。

ヨガインストラクターのはなやまりつこです。

12月のお寺ヨガのお知らせ🧘‍♀️

12月8日（火）、22日（火）

一般クラス　10時から11時

子連れクラス　11時15分から12時（少し伸びます）

持ち物は、ヨガマットかそれに代わるバスタオル、水分補給するもの、汗拭きタオルです。

※ヨガマットは貸し出しもあります（先着順）

着替える場所あります。

料金は1,000円です。

ご予約、ご質問はこちらのメールからおねがいします🤲

hanastyle.yoga@gmail.com

インスタのメッセージやコメントでもOKです🙆‍♀️

前回の一般クラスの前に、お寺の住職さんに仏教についてのお話をしていただきました。

体と呼吸と心を整えること。

ヨガも仏教も繋がっています^_^