本日の平尾ヨガ

こんばんは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

🧘‍♀️本日の平尾ヨガ🧘‍♀️
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皆さんのビラバドラサナI（戦士のポーズI）が、すご〜くきれいでした✨✨涼しくなって体力も戻ってきた今日この頃、脚の力も強くなったのではないでしょうか？💪😃


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ビラバドラサナIからの〜ビラバドラサナIII
片足のポーズは、顔にも力が入りがちです。笑って😊楽しく✨ポーズしましょう！


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今日はナガオカ智ちゃんも遊びに来てくれました😊智ちゃんからライブのお知らせがありまーす🎤♪♪


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