日曜日です 2022-10-30 12:03:00 | 日記 今朝の朝食今朝はメインは黒ガレイと小松菜の煮付けホーレンソウと鶏胸肉の胡麻和え、酢の物、味噌汁の具はエノキと茗荷、卵、ヨーグルトは黒オリゴ糖をかけています。 あっという間に昼食であります〜〜〜
