オールドローズのひとりごと

花・美味しい食べ物・音楽・介護、その他いろいろ

日曜日です

2022-10-30 12:03:00 | 日記
今朝の朝食

今朝はメインは黒ガレイと小松菜の煮付けホーレンソウと鶏胸肉の胡麻和え、酢の物、味噌汁の具はエノキと茗荷、卵、ヨーグルトは黒オリゴ糖をかけています。 あっという間に昼食であります〜〜〜



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