杖の使い方……

本日は雪がきそうな寒さです。

ななかまどの赤が綺麗です。


以前、主人が使っている杖が1点杖で、少々たよりなく、4点杖を介護保険からレンタルして使ってみました。力を入れて使うためには腰骨のあたりの高さが良いようなのどすが、主人の使い方を見ていると(少し杖の助けが必要)な状態なので前傾して杖を使っているようなのです。数日して腰が60度くらい前傾している事に気がついた。これは大変と高さをかえ背筋を伸ばすようにした。数日腰の痛みを言ってましたが、ほぼ背中がまっすぐになりました。 杖の使い方、種類、時期などとくに注意が必要と感じました。

特化型のリハビリーからデイサービスに

すこし寒くなった午前中の空



特化型リハビリーからデイサービスに変更しました。 というのも我が家から車で５分のところに新しくデイサービス事業所ができ、見学にゆきました。 この施設はスペースの半分が平行棒や訓練機械が揃っていて……我が家の主人にとっては最良のようです。 というのもいままでの施設の利用者人数が増えすぎたこともあり 少し身体の不自由な主人にとってはゆっくり、自分のペースでリハビリできるのようになり気に入っているところ……帰宅(4時半)までの間私も仕事、家事とゆっくりこなすことに
今日木曜日元気に出掛けました。

朝６時過ぎ良い空を見た‼︎

朝６時過ぎの空

朝からあらし……雪がきそうです。

朝から嵐で札幌では雪が降ったそうです。遠くに見える海は白波が立っています。
6月16日にさしきしたスプレクトパーカスがだいぶ大きくなりました。

往復110キロのドライブ^_^

このところ良い天気に恵まれて


金曜日往復110キロのドライブに行って来ました。朝里ダムをすぎ

辺りの紅葉を見ながら

サッポロ湖




紅葉橋のあたり











小金湯温泉のおくのまつの湯で温泉に入り^_^夕暮れどきの朝里ダムを横にして



無事帰宅 片道1時間で行けるのですが……峠越えは最期かも⁈、