ダウン・・・・

昨日は朝起きたら、熱が３７．８度ありビックリ驚き。そして気持ち悪いし頭痛もするので仕事を休みました・・。
朝からずっと寝ていたら、夕方近くは頭痛が鎮まったので起きて本を読んだりしていたのだけど、一向に食欲は皆無。食べ物の想像すると吐き気がするくらい。かろうじて水分のみ摂った。
夜はさすがに何か食べた方がいいというママの強いご意見で芹入りのおかゆを食べました
夜も寝る前はまた頭痛がひどくなってきてしまって、目がちかちかして寝るに寝られなかったので、蒸しタオルで目の筋肉を解し、なんとか寝つけた感じ・・。

今朝はやっぱり食欲ないし、頭痛も残っていたのだけど熱は下がっていたので仕事してます。かがんだり、走ったりすると頭に激痛が走るけど静かにしている分には大丈夫なので、何とかやっとりますです

あぁ、、でも自業自得？
連日遊んで、出かけてたのでその疲れが出てしまっただけって感じもするし・・
うーん。最近体力があまりなくなってきてしまったようにも感じるなぁ。。
サプリメントのヘム鉄を飲んでいるんだけどな。今年は体力ＵＰを図らないといけないかしら・・

＊１４日の記事の画像が横向いてしまっていてすみませーん。寝ながらにして写したらこんなんなってしまいました。
　というのは冗談で縦横の変換をせずに載せてしまいました。今度直します～。そしてシーとミラコスタの記事も近日にはＵＰしたいです

↓14日の画像、直しました～　失礼いたしました!!