刃物持ったら落ち着きました。

思わず…突っ込まれそうですが



こんな風に刃物は活用いたしました。



この御餅は管理人さんの実家で　搗いてもらったんですぞ
もち米も自家製って　贅沢でしょ



菱餅に切ると中途半端な形が出来ちゃったので　夕食後にお醤油を友として
……喰っちゃった


ダイエットは絵に描いた餅…かぁ～

栄養士の口癖は…忙しい

確かに　そうでございます。

業務内容が幅広すぎて　しかも100人以上の入居者でたったの一人の管理栄養士が
給食現場は業務委託にしても　栄養・給食・衛生業務一手に引き受け
栄養ケアや栄養カウンセリングやれってかぁ～

現場（厨房の管理）ベットサイドまで行っての栄養マネジメント…
ケッ！
昔　寮母さんが動いて働いている自分達の仕事が一番大変と主張していた時期

栄養士さんは座って仕事で楽でいいねぇ～
（…現場はその日の仕事で終わるだろう）

ウロウロ居室に来るんだったらおむつ交換手伝ってよ

貴女が私の仕事できるの？栄養の管理業務　現場と書類だよ。

出来るんだったら　手伝ってやろうじゃないか！


って…キレた事あった


…当時は直営で現場持って人事管理までしてたあほ、
仕事自宅まで持って帰り夜中まで書類作成…昼間はなるべく入居者の把握と
三食しっかり食事が出るように　厨房現場を回していたのに…


現場じゃ日曜休みたいだの　お茶摘みがあるから　突然休みたいだとか

言いたい放題勤務表作れるはずねぇ～だろって



そんな修羅場を20年以上切り抜けて…ここ数年は給食委託業者のいる現場に転勤

…それなりのストレスあるけど　あの地獄とは違うかな




ねぇ～それにしても年度末の研修多すぎだよ
毎週２回位は　お出かけタイム

基本この管理栄養士って職種は馬鹿真面目が多い。


必死に夜でも日曜休みでも　研修会の類は皆　出席して勉強する。


自分も情報欲しいから　出席しゃうんだな…
職場に一人だと最新情報取るのにそんな方法しかないんだな。


何故なんだろうね～もう少し外に私達の仕事を上手くアピールできれば
もうちょっと　変ってきそうな気がするが…


わたしゃ～家庭と職場と勉強会でここ数ヶ月メチャバテ気味かな


それと今日の午前中の勉強会でタイトルのセリフ言われて…反省しつつ愚痴りました。

お許しを


２４日の東京ビックサイトでの研修帰りの東名のトイレ

使い方…分らんのかな





気分転換



今日咲いたの気付いた　こぶしの花



先ほど届いたひな祭り用のお餅



最近お安いブロッコリー１００円


まっ、今日も美味い物喰ってストレス発散するか



毒吐きハム姉さんでした。

美味しそうでしょう。

今朝だったので　マスク持ってきませんでした



私のデスクの前に広がる　山の姿


…分りますかな…マスクのない危険性を…


しょうがないので　先日　職場の皆で1260円で買った。

マスク作成しました。




ちょっと美味しそうでしょうまるで抹茶カステラみたいな色

でもね、人中ではするのに勇気いります

マスクしながら　職場の春を激写



二色の沈丁花



ぼけ…この写真の中に　面白いもの映っているの　わかるかな
…去年の蝉の抜け殻…



数年前　こっそり自分用に植えた蕗生えてきましたよ。



風呂場の前の　花梅。



マスクしても　目かゆみはどうにもならない



花粉症まだ　まだ始まったばかりです

今日の夕飯に

一袋300円で買った　農家直売のトマト

完熟状態で採るから　最高にうみゃ～（おいしい）

ひき肉あるから　肉団子とニラで鍋にして　トマトはサラダだな


微妙に毎日明日からと　ダイエット宣言してます

だってねぇ～


頂き物なの…男性にはチョコだから　女性にって

私甘いもの苦手といいながら　この手のゼリー好きなのよ
生クリームとかの洋風お菓子が苦手なんだ。

ふっ…贅沢よね…食べ物で苦労している人たち考えると…逆の苦労って…

だから…あぁ～ダイエット宣言した期日まで　毎日言い訳してそうな自分が嫌だわ



おまけ



あっ…こんなところに　手が
おかげで　このパソコンネコの毛だらけ…壊れるかな

寒さが戻ってきましたね。

でもね　やはり春が来ちゃっているよ

この花粉の嵐の中　職場の近くの土手に河津桜が咲き誇っていましたので
ブログアップの為（どんな理由じゃゃ～）と言いながら　
職員3人で撮影してきました。





ほぼ八分咲き



田舎すぎて…どんな場所が職場だぁ～って驚かないでくださいな。
ここは職場よりもちょっと山下った場所





ついでに　我が家の玄関外の放置蘭



何もやらず（気持ち肥料を少し）水は適当に思い出した時
玄関先に夏の暑さ　冬の寒さにも放置され





よくぞここまで沢山咲いてくれました

いじめられた環境だから頑固に育ったんだろうなぁ～ありがたや

我が家の野菜

おはようございます。

花粉は如何かな…私はここ数日くしゃみ　鼻水　目のかゆみ等々で睡眠不足です。






この冬サラダやおひたしで楽しんだ野菜も　そろそろチューリップの進出で
今月いっぱいで　食べ尽くされる予定です




でっ…昨日買っちゃいました。
静岡のＣＭなど入っている　チョーローカルなＣＤ

あのね　「ちゃっきり節」って知ってた
昭和2年に出来たコマーシャルソングなんだぞ。

しかも歌詞は北原白秋ってすごすぎでしょ

研修会

いらっしゃぁ～い静岡へ…って


静岡駅の北口タクシー乗り場…さくらももこさんのイラストで皆様をお出迎え

その向こう音楽館ＡＯＩで　昨日研修でした。



会場から静岡駅見下ろしてますが…田舎ジャン


駅前を大改築中ですが　何かずっと改築していて…何時完成なんでしょう
…今度完成日見にいってみよう






今回は静岡県○○協会中部地区研修
相変わらず　受付嬢…ってか…小間使いで出席



ただ、今日は運動指導の実技付きなので　
前回のダイエット宣言持続できるか期待しての出席だったのよ



コアとは…体幹の芯の部分なんだって　ここを鍛えると健康増進　運動能力の向上
内臓の働きを活発にして肩こり　腰痛予防の効果でいい事尽くめ

ウォーキングは　下半身中心で歩くのではなく　全身を使った歩き方





…栄養管理の理論は専門家だから…
後は自己管理のみだけど（一番大変）…








仕事でよぉ～へへへへへ…セラバンドまで貰っちゃってさぁ～






この運動を習得できれば
一気にナイスバディは私のもの




取らぬ狸の皮算用…計算尽くめて　4月の小学校の同級会（今回幹事）には
自慢げに見せびらかしちゃおうって
妄想が先を行っちゃうクックク…皆驚くなよぉぉ～



弱小団体なので　撮影係も私なの…頑張ったさ



でっ…頑張った褒美






駅ビルでハートランドビール見つけちゃったので…





なんと…弱い意志なんだろう





しかも…自宅に戻れば　女の友人から宅急便









バレンタインチョコって…おまえぇぇぇ～悪魔の誘いか

あら（＠ｏ＠；）

職場の中庭見たら…あら？？



鳥の巣の跡が…去年のひよどりのお宅←記事でした。

でもね　良く見ると巣材が面白い、ビニール系が結構含まれているんだよ。

カラスが針金のハンガーで上手く巣を作るって聞いていたけど
最近はこの山間部も鳥さんたちの住宅事情も変化したのかしらね


まっ、去年巣立った小鳥達はみんな　元気にしているといいな







…全て順調の中…進まないのが私のダイエットかな




昨日は勉強会があったので会場まで　歩いたさ…往復10㌔…凄いだろう



ここで気を許し…買い込んだのが






車使って行っていれば…余分に買い物せずに済んだのに…




だってぇ～ミスタードーナツのカロリー←クリックして見て






ご飯後のデザートって…ありえないよね～






意志があまりにも弱すぎる…

餌を与えないで下さい。

友人から頂いた　有名なお菓子





あのね、ちょっと落ち込んでいるんだ





３月うちの相談員の結婚式がある…着ていく服がない…




じゃ買えばって言う人もいるだろうが…
我が家は今年は甥っ子・姪っ子・親戚と卒業、入学、就職ラッシュ
大金（私にとって）が目の前から飛び去っていく　年度末


買いたいたって…とてもとてもこの薄給じゃ買えはしない




着物引き出して着るかも悩んだ…一人じゃ着れず美容院頼べば






昨晩クローゼットを漁ってみた




あっ…昔着たワンピース見つけ




神は見放さなかったよしよし着てみようと…袖を通したさ
…何か　ちょっと…私って…成長した??



うっ…と息を殺し　ファスナーを上げる…






あれ…?あれ…動きが…

まるでロボットみたいに…関節だけの動き…



神よぉ～私が悪いんですぅ～欲望のままの飲み食い
年々基礎代謝が減っていくことを黙認し
…喰いすぎていた私…


むごい現実を直視しなければいけない時にきたんですね






このこの二の腕が悪いのか…このこの腹が悪いのか…
いやいや…この贅肉タップリの背中…もう何もいっちゃ～あ～いられない





痩せます。



３月６日までに３kｇ…


①　間食、つまみ食い禁　

②　９時過ぎには絶対食い物に近付かない。

③　お替りしないぞぉぉ～

④　現実直視で毎日体重・体脂肪測定

⑤　少しでもストレッチとウォーキング



あのパツパツのワンピース姿　思い起こせ




だから　私に餌を与えないようにお願いします
意思強く…よ。

いってらっしゃい～（●＾▽＾●）

めいちゃんが昨日2月9日（月）に日本を発ち、米国・コロンビア大学病院に向かいました。
未来に向かってがんばってきてね

戻ったら同じ世代の友達と沢山遊べるように

ちょっと嬉しい話でした。