hamaの安穏無事な日々

「歌」と「星」と「スポーツ」の好きなおじさんの日記です。

真夏は常温の飲み物が良いようで。

2013年07月20日 | 健康

【最新のNEWS/週刊朝日】- やれやれ先週の猛暑もやっと一段落。 今年は梅雨明けから猛暑が続いた関係で例年以上に熱中症への注意が必要。そこでこんな記事を発見。「冷たい飲料を飲むのは逆効果になる場合がある」というもの。むしろ「常温飲料がおすすめ」と諭すのは百済日本薬科大学学長。

 

先生によると「熱中症になった人に話を聞くと、『水分をとっていた』という人が結構います。ただ、お年寄りや体の弱い人は、氷水のような冷たいものだと量を飲めないので、十分な水分補給になっていなかったのです、水分を吸収すること自体、体に負荷を与えます。若くて元気な人は冷たいものを飲んでもかまいませんが、高齢者などにとっては15~20度、ちょうど井戸水くらいが適正な温度です」との事。コンビニ業界でも、常識を覆して常温飲料を販売したところ、静かなヒット商品になっているそうな。まだまだ、夏はこれから。冷たい飲み物より「井戸水」ぐらいの温度で熱中症に備えましょう。

【今夜のお月見】- 久し振りに雲の間にお月見ができました。月齢11.9の月の南側です。

満月に近づくと目立つのが1億年前の「ティコ」のクレーター。特にその光条は眩く強いもんです。

<ビクセンVMC200L・1980㎜・2Xテレコン・ニコンD5000・1/80・ISO500・21:15>

【今日のSONGS】- 砂に消えた涙 - 麻丘めぐみ

夏の夜の「お月見」にはこの曲がピッタリ。アイドル時代とは、ひと味違う大人の歌声も心地よいもんです。