膝

日記を検索してみたら、膝が悪くなったのは2011年のことだった。
長いこと時折膝が痛くなったり、足から力が抜けるようになったり、正座が上手くできなかったりしていた。
一昨年、薬やサプリを試していた中で、ビタミンCが体に合わなくて下痢を引き起こしていたことにようやく気付いた。
元気なのに突然下痢に襲われて外出できなくなって、しばしば困っていた。
結局、去年、たまたまテレビで膝の痛みに効くマッサージを観て真似してみたら、翌日には膝が治っていた。
人の脳は、ふくらはぎやももの痛みを膝の痛みとして捉えることがあるらしく、
膝だけでなく、ふくらはぎから太ももの後ろ側を、
長い棒を転がしてマッサージするといいらしい。