一昨日。いわきの浜辺の夜明け
今日。雨ジョグ。レンズが曇った
末娘の足底筋膜炎もようやく治った模様。今週から陸上部、水泳部が始まるので、明日までは一輪車もプールも我慢して回復に専念
子供でも足底はちょっと時間がかかりました
大人も子供も怪我はイヤ。末娘は接骨院の先生に教わったセルフケア
お父さんは雨にも負けず、疲労抜きジョグ。今日はちょっと速め。キロ6.5～5.7分ぐらい。流し３本
雨の中、物好きなランナーが４人（含む自分）
一昨日。いわきの浜辺の夜明け今日。雨ジョグ。レンズが曇った末娘の足底筋膜炎もようやく治った模様。今週から陸上部、水泳部が始まるので、明日までは一輪車もプールも我慢して回復に専念
子供でも足底はちょっと時間がかかりました大人も子供も怪我はイヤ。末娘は接骨院の先生に教わったセルフケア
お父さんは雨にも負けず、疲労抜きジョグ。今日はちょっと速め。キロ6.5～5.7分ぐらい。流し３本雨の中、物好きなランナーが４人（含む自分）