松風騒ぐ丘の上、古城よ独り何偲ぶ
ロケ地、二本松市霞ヶ城公園、少年隊の丘
４月１１日から右の背中が痛いんです。この日、休みだったので前から持ってるコバさんの体幹トレーニング、中級を初めて９種類、通してやって見ました。あと、コロコロローラー。腹筋、腕立ても少々
そしてパワーブリーズ0.5上げて4.5でやってみました。翌日から右の背中が痛い。右肘を斜めに引くのが一番。あと万歳みたいのも。
数日前から肘を引くのは大丈夫だけど、深呼吸が痛い。パワーブリーズは出来ません。
走るのはオッケー。体が暖まると痛みも和らぐみたい。お風呂の中でも。
もしかして肋間神経痛か
同じことが前にもあった気がするので、忘れないようにブログに書いときました。