ロッテ ガーナ チョコレート でコーティングした
ポップコーンをコンビニで見つけた!
買ってくださいと、言わんばかりに
限定販売!残り4つ!
高いけど、買わないと後悔する!
食べると、ガーナチョコレートより
大人向けの味がする!
うまい!
うまいけど、ゆっくり味わって食べよう!
ロッテ ガーナ チョコレート でコーティングした
ポップコーンをコンビニで見つけた!
買ってくださいと、言わんばかりに
限定販売!残り4つ!
高いけど、買わないと後悔する!
食べると、ガーナチョコレートより
大人向けの味がする!
うまい!
うまいけど、ゆっくり味わって食べよう!
10キロのジョグ!
いつもは、キロ7分のペースを心掛けていたはずが、
アシックスのターサージールをはいて走ると、
足元が軽くなるので、ついペースが上がってしまう!
この10キロコース、
最後の1キロで40メートルの上り坂が、いいトレーニングになる!
心拍数も、この上り坂でピークに達する!
さて午後の練習メニューを考えよう!!!