今日は夕方からジムへ行ってきました
エアロバイク25分→ 筋トレ→ ランニングマシーン30分 いつもはこの後更にエアロバイク20分程やるんだけどダンナが帰ってくるまでに家に帰らなければならなかったので今日は省きました。
最近近所にジムができてヨガやピラティスもやっているのでほんとはそこに入会したかったんだけど月々1万円・・・う～～～～ん。
１万あったら服欲しいな 
と言うことで区の体育館にある１回２百円（良心的なお値段
）で利用できるジムへ週２くらいのペースで通ってます。
今夜は脂肪燃焼スープだけにするつもりだったんだけど運動したらお腹空いちゃって・・・
今日の夕飯。私はカレー（レトルト
）とごぼうサラダ&ブロッコリー
）今日の夕飯、かなり手抜きです
（・・・て言うか最近ずっと手抜きしているような）
ちなみにダンナは私がつくったチキン南蛮のが美味いって言ってました
あぁ～～昨日に引き続き今日もがっつり食べちゃったよ
でもジムでしっかり運動したしねっっ！ あーカレー美味かった
ちょびさんも甘党なんですねー！
タイトルに甘党がついてる！仲間仲間～
ジムに通ってるんですね～。
１回２００円は安い！！
１ヶ月１万円は…高いですよねぇ…。
カレーおいしそう！
ご飯、茶色っぽいですね。もしかして玄米ですかー？
遊びにきてくれたんですね
ありがとうございます
そう！茶色いご飯、玄米です！！
最近ご飯はずっと玄米なんですよ。
健康にもダイエットにもいいし何てったって美味しい♪
甘党同士、これからも遊びに来てくださいね
だんなちゃまがうらやましぃ
に、しても運動頑張ってますね。
サクも頑張らなくちゃ
ご訪問ありがとでした
私は月７０００円でジムに通っていますが
仕事が終わってから行くと、丁度レッスンが何もない時間帯・・・・・
ヨガとかも受けてみたいとは思うんですが
時間が合わなくてなかなか行けません(/。・)
全然っっ
私、元々体を動かすのが好きなんですよねぇ～お互い頑張りましょっっ
そうなんですよね。ジム、仕事終わってからだとレッスン終わってたり疲れちゃってなかなか行けなかったりすると勿体無いなぁ～って思って
ことことさんは週何回くらい通ってますか？
ヨガ、ピラティス私もやりたいなぁ～
行かない週も・・・・(oー(ェ)ー;A
仕事帰りで時間がない時は
お風呂だけの時とかもありますが♪
相互リンク是非お願いします。