☆甘党ちょびのダイエット日記☆

今まで数字にばかり囚われていた私。。
只今魅力的で女性らしい体作り頑張ってます!健康美人になるぞー!!

うひひ♪

2008年10月12日 | ダイエット日記
こんばんは
最近いい感じに更新してたのに放置しすぎちゃったよ。
まーたまた長くなるなぁ~~

9月28日(日)
朝ごはん・・・食パン・豆乳・プルーン3個
この日彼は仕事の打ち合わせだったので一日大人しくしてよ~かなって思ったら
昼頃事務所に帰るから一緒にお昼食べようとメールが来た

から揚げ弁当(彼)

とんかつ弁当(私)
近所のお弁当屋さんで買ってきてくれたよ
私は・・・

こんなの買ってっちゃった!!これ、甘じょっぱくて癖になるぅ~~~~~
少し仕事手伝ってからプラプラドライブへ

アイスも食っちった

9月29日(月)
朝ごはん・・・玄米フレークバナナプルーンヨーグルト豆乳がけ
昼ごはん

前日コンビニ寄ったら「このパン美味かったよ!」と彼が言うので
思わず買っちゃったよ!ホイップ&カスタード、美味かったぁ~

晩ごはん・・・ハンバーグ・レタストマト・味噌汁・煮豆

9月30日(火)
朝ごはん・・・食パン・豆乳・一口饅頭
昼ごはん・・・おにぎり・サラダ・ゆで卵
晩ごはん

鮭きのこバター・けんちん汁など。最近本当に腹が減る

10月1日(水)
10月!!本当に月日が経つのって早いよね
この日から社員の女性は他部署へ異動。女は私一人・・・
休んで友達と遊び行っちゃおうかなって企んでたけど
今月14日から有給休暇発生するし、それまでは頑張って仕事
行こう!!と、真面目に会社行きましたよ。(当たり前の事だけど。笑)
いひひっっ!!休むなら14日以降にしよ~っと

朝ごはん・・・玄米フレークバナナプルーンヨーグルト豆乳がけ
昼ごはん

当分の間、社員の女性が助っ人で来てくれる事に
と~~ぜんでしょぉ~~~!!
だって、その人の仕事誰が引き継ぐかちゃんと決まってないんだもん。
いい加減な職場だよ・・・
晩ごはん

ナス豆腐・煮物など

10月2日(木)
朝ごはん

トースト・プルーン・豆乳
昼ごはん・・・おにぎり・ごぼうサラダ・ゆで卵・・・饅頭も・・
仕事帰りジムへ!エアロバイク35分・ルームランナー歩き3分走り23分
晩ごはん

おくら納豆・肉じゃが・カキフライ

10月3日(金)
朝ごはん・・・玄米フレークバナナプルーンヨーグルト豆乳がけ
昼ごはん

サンドイッチ・コーンチャウダー
この日は先月いっぱいで辞めたIくん(前に何度か書いたカートやっていて
誕生日にリングくれた男の子)の送別会兼ねて私のいとこと3人でご飯を食べに行こうと約束してたのに・・・定時過ぎに「今日大丈夫?」とメールすると
「すんません、別の日でも大丈夫ですか?」って返事が・・・
ぬぁ~~~~んだってぇぇ~~~~~~~???
だったらもっと早く言えってのっっっ!!いとこに連絡するともう既に家出てるし・・・せっかくだからと、いとこと2人でご飯行きました!!てか、もう次はないからねぇーーーーーー!!!何度か行った古民家レストランへ

じゃこと豆腐のサラダ

カジキマグロバター焼き丼(いとこ)

ナスベーコントマトパスタ(私)
ここさ、雰囲気は抜群にいいんだけど・・・
高いっっっだってさ、一番安いパスタが1400円だよ~
特別美味いって訳でもなく至って普通のパスタなのに・・・
で、前から気になってたケーキを食べたんだけど。

ディナータイムだから種類少なかったんだけど、迷って迷って

手前・ゴルゴンゾーラチーズケーキ(私)
奥・ダークチェリーパイ(いとこ)
ケーキ、温められてるしっっっ
私のはまだいいけど、いとこのパイなんてパイ生地にチェリーがしみちゃって
ふにゃふにゃ!!な~んで温めちゃうかなぁ~
もうきっと行かないでしょう。笑
ここね、ランチタイムでは何度か行った事あったんだけど、
彼との初デートで初めてディナータイムに行ったんだ。
その時はすっごくいいな~って思ったんだけどね

10月4日(土)
朝ごはん

食パン・プルーン・豆乳と、一口饅頭も
この日は特に予定なし!!
前日、高校時代の友人からこの日の夜にご飯行かない?と誘われたんだけど
都内まで通ってる彼女、地元に戻ってくるのが大体21時~22時。
う~~~~ん・・・遅いっっっそんな時間までご飯我慢できないよ。笑 と、朝飯食べながらお断りメールしちゃった。久しぶりだったから会いたかったけど会うならもっと早い時間に会える日にしようね
昼前、おかんと買い物へ行き、初めて弟のアパートへお邪魔しました。
そうそう。書いたっけ?弟、私がサザンライブへ出かけたあと引越ししたらしく
帰ってきたらいませんでした。笑
部屋へ入ると彼女用の茶碗やグラスがあったよいいやねぇ
昼ごはん


これも・・・

見て!このケーキ、美味そうでしょ?
会社の人手作りケーキなんだけど、娘さんの誕生日に作ったケーキを
おすそ分けしてくれたんだヨーグルトケーキなんだよ~上手に作ってあるよね。
「ヨーグルトケーキ食べる?食べるなら明日持ってく」と彼にメールすると
「今日食べる」って。
この日は夕方まで仕事だって言ってたから、日曜の午後から会う予定だったんだけど・・・会えるとなったら行っちゃうっしょ!!笑
晩飯は和●で。

かんぱ~い

シーザーサラダ

ささみ梅しそ巻き

じゃがいもピザ
メニューにさ、旬のお勧めでサンマがあったから塩焼き頼んだら品切れって・・
えっだってまだ開店したばっかでしょ客もいないし・・・仕方ないからカツオ握り頼んだんだけど・・・

まっずぅ~~~~~~~~~~~
口に入れたら変な味ってか、においが・・・
1個づつ食べて後は残しちゃったよ
下の階にあった土間土●にすりゃ~良かったね。
後で気づいたんだけど500円割引券あったし
店出て飲み直し。彼はチューハイ飲みながらプリッツ、私はヨーグルトケーキを・・く、食い過ぎてます

10月5日(日)
朝ごはん・・・フランスパン(彼)ヨーグルトケーキ(私)
ケーキ、結局2個とも私が食べちゃったよ・・・
この日はね、初めて競馬場に行ってきました


ド素人ながら競馬新聞とにらめっこして考えて考えて何レースか買ってみたら

当たったぁ~~~~~
ビギナーズラック??当たるだなんて思ってなかったから超嬉しい
どうせならもっと賭けとけば良かったな~
昼ごはんは場内のレストランで




競馬場って綺麗なんだね
子供が遊ぶ場所もあってファミリーもたくさん来てたよ。
昼飯がっつり食べたから夕飯食べずに彼と別れたんだけど
帰り道、ちょぉ~~~~腹減っちゃって朝食べようと思って買ったパンを
運転しながら食べ、それでも物足りずに途中コンビニ寄って北海道チョコポテト買って全部食っちゃった

10月6日(月)
朝ごはん

釜焼きパン2個・サツマイモ・豆乳と、昼のおにぎり・海草サラダ・ゆで卵
朝飯足りなくてヨーグルトも。
晩ごはん

豆腐巾着・野菜スープ・天ぷらなど

10月7日(火)
朝ごはん

食パン・プルーン・豆乳
昼ごはん

玄米おにぎり・サラダ
最近本当に食欲旺盛なのよお菓子も結構食べてるし・・・
仕事帰りジムへ。エアロ35分・ルームランナー歩き3分走り23分
晩ごはん

そうめん・きんぴら・里芋・餃子
蕎麦かそうめんが食べたい気分だったんだ!以心伝心??
昔からおかんとはこういう事が結構あるんだよね~
ジム帰り、土曜日ごはん誘われた友達から「今日ごはんどお?」って
メール来たんだけど、彼女やっぱり帰ってくるのが21時頃だって
ジム行って疲れたし、まだ週の前半だし(早い時間なら問題ないんだけど)
親がご飯用意してくれてたのでまたまたお断りしちゃったよ

10月8日(水)
朝ごはん・・・玄米フレークバナナプルーンヨーグルト豆乳がけ
昼ごはん

玄米おにぎり・サラダ・ゆで卵・オニオンコンソメスープ・・・異様に腹減ってる
晩ごはん

さんま塩焼き・味噌汁・もずく酢・ナス生姜焼きなど。このあとクッキーぼりぼり・・・

10月9日(木)
朝ごはん・・・食パン・プルーン・卵焼き・豆乳
昼ごはん


晩ごはん

オムレツ・味噌汁など

10月10日(金)
やった~~1週間終わりだ~~~
朝ごはん・・・玄米フレークバナナプルーンヨーグルト豆乳
昼ごはん・・・玄米おにぎり・サラダ・ゆで卵

ジムへ。エアロバイク35分・ルームランナー歩き5分・走り25分
晩ごはん

かぼちゃの煮物など

10月11日(土)やっほ~い!3連休初日っ
朝ごはん・・・玄米フレークバナナプルーンヨーグルト豆乳がけ・チョコ一口

午後から美容院予約した以外特に予定なし!
部屋掃除して昼過ぎまでのんびりするか~ と、パジャマでだらだらしてたら
「今そっちに向かってるから昼飯食おう」と彼からメールが。
急ぎの仕事が速く片付いたみたい
びっくりドン●ーでランチ




このあと、パチ行っちゃった!
で、彼は勝ったけど私は・・・惨・敗
給料前で金ねーっつーのにこれじゃ~美容院も行けないよすると勝った彼、お小遣いくれました~
わ~い、ありがとぉ~~~これで美容院行けるよ~
昼飯がっつりだったので夕飯はいちじく3個のみ。
今、腹ぐ~ぐ~鳴ってます。笑
晩飯食っても良かったんだけど・・・
実はぁ~~
明日、友達とランチバイキングに行くのです~~
なので、明日に備えて夕飯は我慢しました!
うひひっっ!デザート食いまくるぞ~~

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9 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
こんにちは (lib)
2008-10-12 11:44:45
競馬場でこんなにおいしそうなオムレツが食べられるんですね~。すごくマイナスなイメージ(暗いとか)があったのでびっくりです。とんかつ弁当もボリューミーでおいしそう☆
私も満腹になるとスイッチが入ってしまってあれこれお菓子を詰め込んでは苦しんでいましたが、最近はこれではいかん!と、ちゃんとご飯を一膳食べるようにしました。というより秋なので季節がら炊き込みご飯を食べる機会が増えたのでそれを食べるように心がけたんです。ダイエットの影響でお米への不安があったのですが元々はお米大好き人間な私、満足感があってお菓子への欲求が薄れてきました。過激なダイエットって普通の人にとってはごくごく当たり前なことをできなくしてしまうものですね。つくづく自分はもったいないことをしてしまったと思います。
あれこれ書いてしまってすみません(>_<)ちょびさんにはダイエットの後遺症の辛さを分かっていただけると思うので・・・それではまた!
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Unknown (ゆうち)
2008-10-12 23:17:15
こんばんは。お久しぶりです。
ちょびさんの更新、楽しみに待っていました 「食欲の秋」ですよね~ 私も良く食べていて、体重、体脂肪共に上昇しています でも、婦人科の先生からは「体重減らすのだけはやめてね。」と言われているので、気にしないようにしています。
それから、ダーリンとラブラブで良いですね 私にもやっとデートできるような人が出来ました どうなるかはわかりませんが…お互い、楽しく頑張りましょ~
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Unknown (みくり)
2008-10-14 11:18:16
ちょびさん こんにちは~
はにゃ~、彼氏さんとらぶらぶ~でうらやましいです!
読んでたら…お腹空きました(お昼前なので。笑)
競馬場でビギナーズラック?
いいですね~。
私は学生時代に(本当はダメですよね
1度友達と競馬場に行きました。
美味しいものいっぱいありますよね~。
競馬そっちのけで食べまくってた思い出が…。
アイスとか揚げジャガとか…(笑)
弟さん、一人暮らし(というか同棲!?)始めたんですね~。
弟さんももう彼女さんいらっしゃるなんてうらやましい~。
ちょびさんと同じ時期に別れて同じ時期に出会ったのかしら?
運命が似てるのかなぁ?すごいなぁ…。
私も兄が彼女できればいいのかな?(笑)
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Unknown (ゆう)
2008-10-14 15:15:21
お?!とうとう競馬デビューしちゃったのねしかも当たってるし
中央の競馬場はたいていはキレイみたいだね。私は汚い川崎競馬場が落ち着くんだけど・・・でもトイレは暗くて汚いから嫌なんだけど客層も汚いオヤジばっか・・・。
でも大井競馬場はキレイだよ。客層も小奇麗だし。

あ!ちょびさんの朝パンの上に乗ってる物が少ない!
クリームチーズとかジャムとか乗ってない!
最近はあんまり乗せないの?

ちょびさんはケーキとか焼いたりする?
画像のケーキおいしそうだね。売ってるものみたいお菓子って難しいよね・・・
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libさんへ (ちょび)
2008-10-16 13:10:42
こんにちは~
私も競馬場、びっくりでした!

変に食事制限しちゃうとどこかで反動が来るんですよね。きちんと3食食べてれば間食せずに済むんでしょうけど・・・
でも私の場合、きっちり食べても甘いものは別腹なのでつい食べちゃうんですよね~ま、そんなのもたまにはよしとしないとストレスたまっちゃいますから
炊き込みご飯いいですねこれからの季節はおいしい物たくさんあるから、お互い、うま~くバランスよく食事を楽しめるといいですね♪
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ゆうちさんへ (ちょび)
2008-10-16 13:15:17
お久しぶりです~♪
食欲の秋ですよね~
私はどっぷり満喫中ですよ!笑

体重体脂肪減らさないようにって私も以前通っていた婦人科で言われてましたよ。
食べずにダイエット生活送るのは絶対に体にも心にもよくないから今は食べて運動してってのを心がけてます
ゆうちさんも気にせず食べられてるようでいい事ですよ~~
てか、デートできる人ができたんだぁ~~どうなるか分からなくても、こういう時期が一番楽しいんですってば
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みく (ちょび)
2008-10-16 13:22:20
こんにちは~
今日も会社からの書き込みです

競馬場、美味いもん食いに行くってだけでもいいですよねぇ~笑
弟は一人暮らしですよ~彼女が泊まりに来るんでしょうね。彼女と出会ったのは私よりも全然先でしたよ!!いいなぁ~・・・って羨ましく思ってましたもん!!笑
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ゆうさんへ (ちょび)
2008-10-16 13:25:22
競馬場行った時にゆうさんの事思い出しましたよ。笑

パチンコよりもいいのかな・・・
競馬は当たったけど、パチンコ負け続きですよ

最近パンにマーガリンくらいしか乗せてないかも!
前は余りもののポテサラとかジャムべっとりとかやってましたけどね!笑
ケーキとかお菓子作りはまったくやりません~
たま~~に(クリスマスとかバレンタインとか)作ると必ず失敗するし・・・
食べるのは大好きなんだけどね
ゆうさんは?作りますか??
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Unknown (サトシ)
2008-10-16 21:48:48
また見させていただきました!
応援ポチッ!!!
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