増えてるのになぁ・・・・・

日に日に秋めいてきてますね～～朝晩は寒いくらい
もう10月だもんな～～～ほんとに早いなぁ～～・・・



日曜日は結局海行きませんでしたぁ～～
ダンナ、昼に起こしてと言ってたので声かけたけど起きてこない・・・
んもーーーー海行かないのねっっ

朝飯、10時頃食ったのにもう腹減ってるよ、私・・・


昼ごはん買いにＱＱ＆サンクスへ・・・


菓子パン食っちゃおー！と買ったけど・・・


ライ麦食パン（アップルシナモンジャム←つけすぎ？笑）　ジンジャーミルクティー



菓子パン食わずに食パンにしました！アップルシナモンジャム、ほんと美味いっっ
ジンジャーミルクティーはＱＱで購入。こういう飲み物が美味しい季節になってきましたよね


ムースポッキー抹茶

うひひ。ポッキー食べながらのんびり雑誌読んだり、テレビ見たり
日曜はぐーーたらしちゃいました
休みの日くらいお菓子食いながらぐーーたらしてもいいですよね～

夕方４時。
もうお腹空いてるんですけどこの食欲はナンなの？？
そろそろ生理がくるのかなぁ・・・

起きてきたダンナと近所のスーパーへ。
今日はもうどこも行かないからいいよねぇ～とダンナ。

つまみやらチューハイ、カクテル買い込んでました。
私、お酒って全く飲めないんだけどね、これ少し飲ませてもらったんだけど
すっごーーーーく美味しいっっ
これなら飲めるかも～～～～って思ったけど、具合悪くなったら嫌なので
一口で止めときました。


わーい！アップルシナモンジャム、安くなってたぁ～～
いろーーんな種類があるんだね～いちじくなんてあるんだ～～～
美味そうだから試しに買ってみたら、これは定価のままだったよ・・・
あ～～あ。だったらアップルシナモン二つ買えば良かったな・・・

晩ごはん

わーいわーい、待ちに待った中華おこわだよ～～～～


中華おこわ・豆腐と大根の味噌汁（玉子入り）・ゆでナス・鮭のムニエル（焦げた）
ずーっと食べたかった中華おこわ、ようやく食べました！笑
美味しかったなぁ～～

この日の運動・・・ステッパー20分・腹筋30回・ストレッチ

10月2日（月）
朝ごはん

中華おこわ・味噌汁（とろろ昆布入り）ゆで卵半分・煮豆・おから・トマト

朝からがっつり

昨日は月初で休み明け。言うまでもなくめちゃ忙しかったっす～～

昼ごはんは日曜買ったりんごデニッシュ。

一日あっという間に終わったよ・・・つかりた・・・・

昨日は朝から雨降ってたので駅までバスで行こうと、バス停に向かうと
ん？？バス停がない・・・
立て札があり、１７０ｍ先に移動したって
え～～～～そうなのぉ～～～～
一つ駅寄りのバス停まで歩いてそこからバス乗ろ！って思ったんだけど
結局駅まで歩いちゃった。
ので、帰りも歩き。あ～～～～～クタクタなのになぁ・・・

「飲んで帰るのでごはんいりません」と、ダンナからメール。
あ～～助かったぁ～～クタクタでご飯作る気しなかったんだよね～

晩ごはん

白米・大根豆腐の味噌汁（玉子入り）すりゴマ入り納豆・ゆでナス・おから

前日の残りモンですいや～～～朝に引き続きがっつり食ったな～～

昨日の運動・・・腹筋20回・ストレッチ

10月3日（火）
朝ごはん

バナナ酢青汁豆乳・チーズトースト・ゆで卵半分・ブロッコリー・コーンコロッケ（弁当残り）
ヨーグルトは食べませんでした。

チーズトーストに、試しに買ったいちじくジャムつけてみたら・・・
うっまーーーーーいいちじくにもはまりそうだ～～笑

今朝は人身事故で電車が大幅に遅れてました。
電車、すっごい満員だったよあんなにギューギューなのに乗ったのって
何年振りだろう・・・
会社、走れば間に合ったんだけど、遅延証明もらった事だしのんびり行こ～
と、コンビニ寄って一服してから10分遅れで会社に到着。
どうせなら30分くらいのんびりしてくりゃ良かったな・・・

席へ行くと昨日処理しきれなかった書類がドサーーーっと置いてありました。
まぁ・・・予想はしてたけどね

昼ごはん

玄米おにぎり・おかず（ゆで卵半分・ウインナー・コーンコロッケ・インゲン胡麻和え・ブロッコリー）

何かね、午前中と午後、ちょっと気持ちが悪かったんですよ・・・
吐きそう、とまではいかなかったけどなーーーんかムカムカしてて。
何か変なもん食ったかな・・
はっっっ・・・・もしかして・・・つわりっっ？？？
なーーーーんて一瞬思ったけどそれはないですよね～

実はもうとっくにきていいはずの生理が未だきません。
薬ちゃんと飲んでたのに・・・
前回診てもらった時に、状態が前よりも悪くなってるって言われたから
そのまま悪い状態のままなのかな・・・
前回もその前も薬飲んで生理きたのに・・・・・

最近の私は以前よりも体重・体脂肪増えたし、食べる量もかなり増えたのに・・
なのにどーして生理がこないのぉ～～～～～～

はぁ・・・今回飲んだ薬が効かなかったのかな・・・

よーーし、こうなったらもっとがっつり食ってやるぅ～～～～

帰ると丁度ダンナも帰宅。二人共腹ペコ！！
スーパー行こ～～～～

晩ごはん

牛肉にんにくの芽タマネギ炒め・春巻き・いんげん胡麻和え・うの花・マカロニサラダ
玄米（私）白米（ダンナ）

見ての通りいっぱい食ったどーーーーーー

この後、久々買ったカカオ８６％チョコ、４粒食っちゃった！！


10月2日（月）朝の体重・・・43.2kg（前日比±０kg）体脂肪・・・18％　（前日比＋2％）
10月3日（火）朝の体重・・・43.0kg（前日比－200g）体脂肪・・・15.6％（前日比－2.4％）


明日は婦人科へ行く日です。
状態はどうなってるか・・・・診察してもらうのが怖いよぉ～～～～～


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ありがとうございました！！！