運動で善玉アップ！

　崩れた脂質のバランスを整えるためには、食生活の改善と平行して
　　　　　　　　　運動を続けることが大切です。
　　　　　　　　　　運動量が増えるほどHDLコレステロール値が上がる。
　　　　　　　　　　　　　　　　「写真右参照」（NHKテレビ放映）
　　　　　　　　　　　既に動脈硬化になっていても改善できると～　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　良いとわかれば、すぐ実行　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎日。　　
　　　　　　　　　　　　　明るく、楽しく、仲良く、元気よく歩いています。