トイレに起きたら6:14やってビックリ。完全クリアや。これがずっと続いたら万々歳やがそうはいかんやろ。
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7:30まで寝たんで7:39の東方面。
気温は12℃。湿度は75％弱。
トイレに起きた6:14。
8:43鼻先が出た。
8:47「フォルテオ」での出血は無し。
洗面所は7.7℃で湿度は84％。
9:08患ろうとらんかった6区の「浦田君」が下り坂で稼いで10位に。
9:17「リンレイ換気扇レンジクリーナー」の空き缶を捨てるんで穴を開けよ思たが
2回連続で爆裂してえらい目に遭うたんで雑巾を被せて開けたら
「プスッ」と音がしただけで雑巾なんか要らんかった。
明日の「燃えないゴミ」出しの準備完了。
続いて「ＶＯＸＹ」の簡単拭き取り。
この汚れが
ピカピカに。せっかく拭いたんで帰り着くまで雨に降られんかったらええのにと思とったが何とか持ったみたいや。
9:57かなりの余裕でクリア。
7区で「吉居弟君」が区間賞でこの順でコールして
総合でシード権の10位に。一気にタイムを詰めて9位の早稲田とは2秒差。
11:20に8区終わったが12位に落ちた。
昼飯は
このたこ焼きと
こっちのネギまみれのたこ焼きとこのピザと
このピザを大人4人と子供1人でシェア。
12:31に9区終わって12位のまま。
12:32「お待ちどうさん」しかし焼き方が上手になったのう。
足りんのでもう1枚焼いた。
13:14●嫁が洗濯した娘2とこの洗濯物をエアコンの風が届くとこに干した。
13:42最終10区が終わって結局、13位やった。まあ10人中8人が病み上がりではしゃぁないか・・・
14:20娘2一家が帰ったんで車を元の位置に戻して
「ベビーチェア」も3階の納戸に戻した。
15:00の東方面。
気温は13℃強。湿度は74％強。
15:03血圧は高目なんで
もう1回測ったら正常値。
16:00の東方面。
17:00の東方面。
体重は50.7Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は1678歩。
「ＴＥＲＵＭＯ」は2377歩。
「中強度」の運動は0分。
