トイレに起きたら3:21でクリアやが2回目の6:30の予告目覚ましまで一杯やった。最初に起きた時に胸のあたりが汗びっしょりやったんで「電気敷毛布」を止めた。冷え込む筈やのにおかしいのう。
7:07の東方面。
もう直ぐ日の出や。
気温は14℃でそなに冷え込んどらん。。湿度は66％。
トイレに起きた3:21。
日の出は7:09。
「Ｔ－ｆａｌ」を「エタノール綿」で擦ったらこっち側は取れたが
こっちが何となく取れんので
優れものの「リンレイ換気扇レンジクリーナー」を
この紙に噴霧して擦ったが
経年汚れが染みついて綺麗には取れん。しゃぁないのう。
洗面所は11.7℃で湿度は54％。
8:57クリア。
9:02小泉北之町集会所に着いたがフェンスがこの状態なんで
自分で開けて入った。こんなん初めてや。
先ずは防犯カメラの作動状況をチェック。
ちゃんと作動ボタンが点灯しとる。
防火設備の点検後、会長に書類納戸のカギを開けてもろて集会所の面積を確認。320.66は「気積」なんで床面積は左の合計131.31㎡やがな。131.31÷3㎡＝43.77人で収容人員は30人を超えるが延床面積は300㎡の半分も無いんで「防火管理者」は要らんで。新築当時、どなないきさつで必要になったか調べんならん。→ 特定防火対象物において収容人員３０人以上かつ延面積が３００平方メートル以上
自宅に戻って手を温めてから9:40頃から泥除けマットを叩いて
玄関の砂取りして
車の床掃除をしてから「Ｎ－ＢＯＸ」の簡単拭き取り終了。
10:15「ＦＲＥＥＤ」のルーフも拭いて作業完了。枯葉を拾ろたりしてから
10:32「よって●て」へ。「古都華」がそこそこ出とんで年末にわざわざ「古都華の聖地」平群まで行かんでもええみたいや。
10:54「トライ有る屋上Ｐ」着。
11:17「惨ディ」へ。
昼飯は
「よって●て」で買うた「巻き寿司」￥429に
「ミニチキンラーメン」にワカメを入れて
「巻き寿司セット」
13:55血圧は
「高」と表示されたが
2回目は正常値。
15:00の東方面。
気温は13℃強。湿度は60％。
15:30前に洗濯物を取り込んどいた。
16:00の東方面。
17:00の東方面。
体重は49.9Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は3931歩。
「ＴＥＲＵＭＯ」は4642歩。
「中強度」の運動は0分。
