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ランチ
(2007-10-18 | ニチレイ糖尿病食)
12:00 酢豚セット （酢豚 ヒジキ、卵ス... -
夕食
(2007-10-18 | MFSメディカルフードサービス)
14:00 バイク40分 ウエイトトレーニング... -
朝ご飯
(2007-10-19 | 自炊)
体重 46.5 体脂肪 16.6 睡眠 6時間 7:... -
ランチ
(2007-10-19 | ニチレイ糖尿病食)
午前中にダーリンのダイスキなビンゴボ... -
夕食
(2007-10-19 | 自炊)
18:00 ササミとキムチ小松菜炒め 玄米 ... -
朝ご飯
(2007-10-20 | 自炊)
体重 45.9 体脂肪 15.9 睡眠 7時間 8:... -
メモφ(..)補給量間違い
(2007-10-20 | トレーニング)
12：30からウエイトトレーニングだから... -
ランチ
(2007-10-20 | ニチレイ糖尿病食)
15：00 ホタテのクリーム煮セット （ホ... -
夕食
(2007-10-20 | 自炊)
エネルギー調整のため炭水化物なし 20:... -
朝食
(2007-10-21 | 自炊)
体重 45.7 体脂肪 15.5 睡眠 7時間 7:... -
21/10/07
(2007-10-22 | デート)
昨日は・・・お昼前にダーリンと美容室... -
朝ご飯
(2007-10-22 | 自炊)
体重 46.1 体脂肪 16.3 睡眠 7.5時間 ... -
ランチ
(2007-10-22 | 外食)
12:40 subwayでランチ ターキーブレス... -
おいしいもの
(2007-10-22 | スイーツ)
神田に用事があったから、庄之助のゴマ... -
夕食
(2007-10-22 | 自炊)
18:00 玄米 鶏肉と春菊炒め ノリスープ -
朝ご飯
(2007-10-23 | 自炊)
体重 46.0 体脂肪 15.6 睡眠 7時間 7:... -
ランチ
(2007-10-23 | MFSメディカルフードサービス)
11:45 赤魚の煮付けセット 玄米 タケノ... -
朝ご飯
(2007-10-24 | 自炊)
体重 46.1 体脂肪 16.0 睡眠 8時間 8:... -
ピーチコンポート
(2007-10-24 | スイーツ)
ダーリンがおいしいピーチコンポートを... -
ランチ
(2007-10-24 | ニチレイ糖尿病食)
12:25 ハンバーグ＆クラムチャウダーセ...