ウォーキング:反対回り🌀

今夕のウォーキング

寒い暗い

今夕は会社周辺を何時もと反対回りでウォーキング

見える景色が違って新鮮である

見惚れてウォーキングをしていたら花を取らなかった

頑張ったあ

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,482歩
消費カロリー　：178.4Kcal
脂肪燃焼量　　：25.4g
歩行距離　　　：3.58Km
歩行時間　　　：39分
平均歩行速度　：5.46Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,213歩
消費カロリー　：443.0Kcal
脂肪燃焼量　　：63.2g
歩行距離　　　：8.97Km
歩行時間　　　：100分
平均歩行速度　：5.34Km/ｈ