茨木市議・山下けいきの今日も元気だ。のぼり5駅アピールラン。

毎週、阪急総持寺駅、JR総持寺駅、阪急茨木市駅、JR茨木、阪急南茨木の5駅をアピールランしている茨木市議です。

今日も12キロ走りました。

2009-09-20 12:45:26 | ランニング生活 体調・健康管理
八尾までの外環マラニック光景

 昨日の10キロ走もあって体重は67.0キロに減少。朝はラジオ体操、平田中学校の周回走で4キロ、8時からはミント朝練習会で8キロ走り、連日の10K超の走りとなりました。ただ右足土ふまずの疲れは増した感じです。腰湯に足湯で疲労回復に努めています。
 
【起床時体重】67.0キロ。

【昨日の万歩計】不明

【今日の走行キロ】12㎞ 

【今月の走行累計】126㎞

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